• выберите приложение для заметок и начните практиковать мышление письмом (например, OneNote, Notion, Evernote, Obsidian). Запускайте Помодоро на работу «Мышление письмом»;
• поразмышляйте на одну из тем лекции (которая больше всего зацепила) с помощью практики мышления письмом. Можете письменно ответить на вопросы для повторения и дальнейшего изучения. Оформите мысли в структуру, напишите короткий пост и опубликуйте в блоге ШСМ. Используйте сервис: https://glvrd.ru/;
• напишите в блоге комментарий к не менее чем двум постам сокурсников или любым другим постам в блоге ШСМ (попробуйте понять чужую картину мира).
5. Начните применять практику работы с внешними источниками информациями (для тех, кто имеет проблемы), в том числе найти и начать тестировать советы (лайфхаки) по работе с соцсетями. Например, убрать соцсети с первого экрана смартфона (если они не связаны с работой), сформировать список предпочитаемых источников, смотреть ТВ и соцсети по расписанию (свободный поиск информации), смотреть фильмы как бонус за работу и т. п.
6. Рекомендация:
• если успеваете выполнять ДЗ, то выберите по необходимости одну из книг для дополнительного чтения: «Как привести дела в порядок» (проблемы с личной организацией), «Поток» (беспокойства, тревоги), «Как делать умные заметки» (мышление письмом), «Цифровой минимализм» (проблемы цифровой зависимости) и запланировать ежедневное чтение не менее 10 страниц в день;
• просмотрите слайды лекции (размещены в «Файлы» MS Teams) и будьте готовы рассказать по ним свое понимание материала. Данная рекомендация для проходящих очные тренинги с преподавателем, на которых практикуем мышление проговариванием;
• составьте список возникших вопросов по ходу чтения главы, постарайтесь дать собственный ответ и задайте вопрос преподавателю на тренинге (рекомендация для проходящих групповое обучение с преподавателем);
• начните практиковать мышление проговариванием (с сокурсниками или найдите единомышленников в сообществе ШСМ, с друзьями и коллегами, с супругами или со взрослыми детьми, самостоятельно проговаривая про себя или вслух), используя вопросы для повторения и дальнейшего изучения.
Глава 2. Обучение и время
Обучение и образование
Процесс изучения ментального пространства
и создания рабочих продуктов в мире физическом
Как и любое животное человек от рождения имеет гены и рефлексы, заложенные природой, а все остальное – то, кем вырастает человек – определяется извне. Среда обитания животных не так сильно поменялась по сравнению со средой обитания человека116. Человеческий ребенок в отличие от детенышей других животных значительное время не приспособлен к самостоятельной жизни в обществе. Человеку требуется значительное время на обучение, чтобы вписаться