Спасибо, что приобрели книгу «Жизнь, которая удается»!
С ней вы пройдете легкий путь потрясающих трансформаций и повысите качество своей жизни. Чтобы выразить вам благодарность и поддержать в стремлении к изменениям, мы приготовили приятный БОНУС!
Этот QR-код дает вам доступ к одному из самых мощных наших марафонов «Дело в кайф»! Сотни людей нашли свое призвание благодаря ему, и если вы пока в поиске – смело вперед! А еще в марафоне мы собрали множество эффективных техник и заданий, которые можно использовать при работе с клиентами в коучинге, на тренингах и консультациях, а также для самопознания и самопомощи.
Наведите телефон на код, переходите по ссылке и… Прекрасного вам путешествия!
Пройти по пути изменений
Мы живем в век избытка информации. Гуру от психологии, нутрициологии, здорового образа жизни из каждого утюга учат нас тому, что правильно и что неправильно. Тексты и статьи содержат явные и скрытые советы. Мы все время пытаемся разобраться в этом хаосе: кому верить, за кем и куда идти.
Книга, которая лежит перед вами, – другая. Она не содержит готовых рецептов. Она зовет каждого из нас в свое уникальное путешествие. Где есть вы и ваш мир. Где есть ваши собственные препятствия и уникальные цели. И где иногда нужно пройти несколько кругов, плутая в густом лесу, хотя самый простой путь между двумя точками – это прямая. Но автор книги, Евгения Немкова, не дает советов. Она предлагает думать. Она предлагает чувствовать. Она предлагает делать какие-то очень простые и одновременно сложные вещи. И все это относится к жизни того человека, который начинает читать эту книгу.
На страницах этой книги Женя искренне говорит о себе – и это не глянцевый путь, где все сразу было идеально. Это извилистая дорога, на которой было множество ловушек. Ее история вдохновляет на то, чтобы отправляться в собственное приключение и пробовать идти своей дорогой – туда, куда велит сердце, а не туда, куда нужно родителям, партнерам или друзьям. Только следуя по своему пути, можно прийти к себе-настоящему.
Но эта книга шире, чем жанр «самопсихотерапия». Меня потрясло количество хороших, добротных техник и методик, которые размещены на страницах книги. Это – целый клад и для начинающего, и для продолжающего психолога и коуча. Готовые структурированные описания помогут как на терапевтических сессиях, так и в качестве домашних заданий. Книга воспринимается как живая, легкая, интересная. Она приглашает к диалогу, к путешествию, к жизни. Я желаю успеха Евгении и ее книге, а также перевода на множество языков, чтобы люди в разных странах могли сделать такие важные шаги к самому себе.
⠀
⠀
Наталья Олифирович, кандидат психологических наук, доцент, руководитель секции семейной психологии и психотерапии Белорусского общества психологов, председатель Республиканского общественного объединения психологов и психотерапевтов «Гештальт Подход»
Введение
Эту книгу я пишу из сердца и от ума, давая место возникающим образам, всплывающим из прошлого историям, давая право всему быть таким, какое оно есть, все замечая, следуя плану и при этом позволяя себе быть спонтанной.
Умение гибко реагировать, быть чувствительным к себе, видеть разные варианты – лучшее выражение того, что значит быть живым и способным изменяться. К чему и призывает моя книга.
Когда я печатаю эти строки в кабинете, моя старшая дочка Аня смотрит мультики, младшая – Ясна – спит. Думая о них, я невольно вспоминаю себя в детстве. Маленькая Женя больше всего на свете любила читать, каждое воскресенье ходила в библиотеку и набирала кучу книг. Она читала постоянно, вместо уроков, вместо игр с друзьями.
Особенно ярко помню момент в деревне – я ездила туда с мамой и сестрой на лето. Так и вижу: маленькая Женя сидит на крылечке, рядом ее любимая бабуля чистит мелкую картошечку, чтобы обжарить на сливочном масле. Женя в эту поездку обожает книги Астрид Линдгрен, поэтому на коленях держит «Рони, дочь разбойника». Они с бабушкой говорят о том о сем, о курах и наглом гусаке, блинах на завтра, о том, почему мелкая картошечка на масле куда вкуснее большой. И вдруг, глядя на книгу, Женя говорит: «Когда вырасту, тоже хочу писать». А бабуля и отвечает: «Если хочешь – значит, будешь».
Маленькая Женя, так и знай, что ты уже пишешь книгу! И начала ее писать в ту самую минуту, когда выразила свою мечту.
Бабушка Таня никогда не слышала о коучинге и психологии, но она понимала, как нужно правильно поддерживать. А еще она откуда-то знала, что если мы чего-то на самом деле хотим, в нас есть импульс, желание – значит, для нас это в принципе возможно. Важно лишь, чтобы внутреннее состояние соответствовало тому, чего хочется.
Сейчас я попрошу подумать вас о том, чего вы хотите. Куда стремитесь, что хотите поменять? Что это за Большая Земля, к которой вы идете? Быть может, движения нет, но вы внутренне ощущаете робкое желание чего-то другого,