Но иногда у нас нет других вариантов, кроме как реагировать на наш страх. Можно заниматься спортом, потому что хочется нарастить мышцы, стать выносливее, гибче, развить свое тело. А можно начать тренировки, потому что видишь, что твое тело уже становится дряблым. Мне 44 года, и я понимаю, что мне уже не так легко выглядеть хорошо, поэтому мне приходится регулярно заниматься спортом. И моя мотивация – это мотивация «от». А вот мои сыновья восхищаются накачанными бицепсами, кубиками на прессе. У них мотивация «к». И если посмотреть, так ли важно, на самом деле – какая у нас мотивация на спорт, например? Ведь главное, что мы тренируемся. А аппетит, как говорят, приходит во время еды. Мне уже почти всегда нравятся мои тренировки.
Так же среди минусов мотивации «от» – ее маленький срок годности. Она работает недолго и только в определенный период жизни. Я об этом говорила в приведенном выше отрывке с Валерией Чекалкиной. Если вы выбрались из неприятной ситуации, но при этом не поставили перед собой цели на будущее, вы потом остановитесь в своем движении. Ваша история закончится на том, что вы «ушли от чего-то». Представьте, что на этом событии фильм о вашей жизни заканчивается и идут титры. Жутковато, правда? У меня аж мурашки по коже побежали, когда я представила, что побег Виолетты мог бы стать концом ее истории, ее самым ярким событием в жизни. Жуть! Но как показывает моя практика, так бывает достаточно редко. По крайней мере, с людьми которые дальше развиваются и ищут ответы на свои внутренние вопросы. Наши желания тоже эволюционируют вместе с нами, если мы откликаемся на них. Если вам кажется, что нужно что-то менять, то, как говорят, вам это не кажется. Если вы чувствуете, что нужно что-то менять, меняйте. Если вы начали и не знаете, что дальше, то не останавливайтесь, и ответы будут приходить к вам.
Я сейчас пишу эту книгу и, порой, мне приходится себя заставлять. Я не знаю, что сказать. Слова не идут. Не тот ритм. Все не то. Но я дисциплинированно усаживаю себя перед экраном, даю себе 15 минут поглазеть на пустую страницу, и что-то меняется. Когда я продолжаю день за днем организованно размышлять над своей книгой, мне приходят в голову нужные мысли.
Еще один минус в копилку мотивации «от» – обычно она сопровождается неприятными чувствами. Например, вы вынуждены под гнетом внешних обстоятельств, как Виолетта в 17 лет, уйти из дома или разойтись с близким человеком. Возможно, это очень больно, но необходимо. Или более тривиальный пример. Если мы долго не платим за отопление или за свет,