Die einzige Schwierigkeit beim Hypnotisieren
Wenn sich eine VP ganz unvoreingenommen und körperlich wie seelisch gut entspannt hypnotisieren lässt, wird der Erfolg nie ausbleiben, wenigstens nicht mit der direkten Methode. Nun gibt es aber einen hochwirksamen Faktor, der jeden Hypnotisiervorgang scheitern lassen kann: Die ANGST. Wenn eine VP irgendwie Angst vor dem Hypnotisieren oder vor dem Hypnotiseur hat, kann das ICH nicht abgeschaltet werden. Denn bei Angst wirkt im Menschen ein gewisser Schutzmechanismus, der verhindert, dass das ICHZentrum abgeschaltet wird. Dieser Schutzmechanismus dient der Sicherheit der eigenen Person und ist mit dem Selbsterhaltungstrieb, der ja in jedem Menschen einer der stärksten Triebe ist, gekoppelt.
Die Videe der Schwere kann sich nicht verwirklichen, denn der Schutzreflex, wie man den Schutzmechanismus auch nennen könnte, bewirkt immer automatisch, dass sich die Muskeln und Blutgefäße verkrampfen. Und dabei ist es natürlich unmöglich, eine Entspannung und Erweiterung der Blutgefäße herbeizuführen. Das ICH erhält also immer genügend Blut und schaltet nicht ab. Diese Angst der VP zu verhindern oder zu beseitigen, ist die einzige und bedeutendste Schwierigkeit beim Hypnotisieren.
Wie diese einzige Schwierigkeit beseitigt wird
Ich will Ihnen hier Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie die soeben beschriebene Schwierigkeit bei der VP weitgehend beseitigen können.
1. Wenn Sie bemerken, dass eine VP Angst vor dem Hypnotisieren hat, versuchen Sie in einem ruhigen und selbstsicheren Gespräch festzustellen, wo die Ursache dieser Angst liegt. Dabei versuchen Sie, alle Einwände der VP genau zu erklären und sachlich zu widerlegen.
2. Erklären Sie der VP, dass Hypnotisieren vollkommen ungefährlich ist, und dass es außerdem durchaus interessant und lehrreich für sie selber ist.
3. Versuchen Sie, der VP klarzumachen, dass Sie tatsächlich auf diesem Gebiet etwas könne. Der sicherste Beweis ist, wenn Sie der VP durch Suggestionsversuche zeigen, was Sie können, und das ist nicht schwer. Die VP muss Ihnen zutrauen, dass Sie sicher und ohne jede Gefahr hypnotisieren können.
4. Manchmal hat eine VP durch unsachliche Bücher oder durch Schauhypnotiseure eine falsche und irrige Ansicht über den ganzen Vorgang. Widerlegen Sie ihr diese in klaren, vertrauenserweckenden und sachlichen Worten.
5. Sorgen Sie bei ängstlichen VPs immer dafür, dass diese entspannt und ganz bequem sitzen oder liegen können, denn körperliche Entspannung verursacht auch eine seelische Entspannung.
6. Sagen Sie der VP vor dem Hypnotisieren, dass sie sich ganz passiv verhalten soll, sich sozusagen gehen lassen soll. Dass sie weder versuchen soll, Ihnen zu helfen, noch Ihnen zu widerstreben. Die VP soll überhaupt nicht versuchen, etwas zu tun oder etwas nicht zu tun.
7. Sagen Sie nie: “Ich werde jetzt versuchen, Sie zu hypnotisieren!” denn das würde in der VP den Zweifel auftauchen lassen, ob Sie es überhaupt können. Sagen Sie immer ganz schlicht, einfach und mit Selbstüberzeugung: “Ich werde Sie jetzt hypnotisieren!”
8. Machen Sie Ihre Hypnotisierversuche in einem geschlossenen Raum. Möglichst bei angenehmer Temperatur und ohne Ablenkung durch starke Geräusche. Sind irgendwelche Geräusche in der Nachbarschaft, dann können Sie leise das Radio spielen lassen. Wenn möglich aber nur schwere Musik und diese so leise wie möglich. Lichtreize dämpfen Sie durch Schließen der Vorhänge oder Abschalten von besonders hellen Lampen. Die VP soll nicht in eine helle Lichtquelle sehen müssen. Die geeignetsten Stunden zum Hypnotisieren für den Anfänger sind die frühen Abendstunden.
9. Wenn die VP vor Ihnen persönlich irgendwelche Angst verspürt, führen Sie nur dann Versuche durch, wenn eine oder mehrere Vetrauenspersonen anwesend sind, denen auch die VP ihr volles Vertrauen schenkt.
Der dritte Hypnotisierversuch
Hier beschreibe ich Ihnen jetzt eine ganz schnelle und leichte Hypnotisiermethode, die so genannte “ULI-Reflexmethode”. Diese wurde erstmals von A. Ulrich in seiner Broschüre: “Das Geheimnis der Hypnose” beschrieben. Er selber wendete sie laufend mit gutem Erfolg an.
Stellen Sie die VP mit der rechten Körperhälfte zur Wand, wie in Abb. 16 gezeigt. Der Abstand von der Wand zur VP sollte etwa 20 cm betragen. Sagen Sie zur VP: “Drücken Sie jetzt Ihren Handrücken ganz fest gegen die Wand. Stellen Sie sich dabei vor, Sie möchten die Wand zur Seite schieben --- fester drücken --- noch fester drücken! Jetzt drücken Sie solange fest gegen die Wand, bis ich bis zehn gezählt habe: eins --- zwei --- drei --- vier ---fünf --- sechs --- sieben --- acht --- neun --- ZEHN!”
Jetzt legen Sie der VP schnell die Hände auf die Schulter, drehen sie von der Wand weg, so dass sie nun mit dem Rücken zur Wand steht und sagen: “Achten Sie auf Ihren rechten Arm! Sie fühlen jetzt, wie er hochgezogen wird, ganz von selber hochgezogen wird. --- (Dabei zeigen Sie der VP, wie der Arm hochgeht, indem Sie Ihren linken Arm, der ja auf der gleichen Seite ist wie der rechte Arm der VP, langsam hochnehmen, wie in Abb. 17 gezeigt. Dann sagen Sie weiter:) --- Ihr Arm ist ganz leicht --- ganz leicht --- er geht hoch --- höher --- immer höher --- “ usw. Wenn Sie sehen, dass der Arm der VP hochgeht und schließlich in Schulterhöhe ist, sagen Sie, indem Sie der VP fest in die Augen sehen: “Schließen Sie jetzt die Augen! --- Wenn ich bis drei gezählt habe, schlafen Sie tief und fest, ganz tief und fest! Eins --- zwei --- drei! SIE SCHLAFEN TIEF UND FEST --- SCHLAFEN TIEF UND FEST!”
Nun sagen Sie: “Wenn ich jetzt Ihre rechte Hand berühre, fällt Ihr rechter Arm entspannt an Ihre Seite! (Berühren Sie leicht die rechte Hand der VP.) Wenn ich jetzt Ihre Augen berühre, können Sie diese nicht mehr öffnen. Die Augenlider sind wie zusammengeklebt, ganz fest zusammengeklebt, und Sie können diese nicht mehr öffnen!”
Jetzt berühren Sie die Augen der VP, wie in Abb. 18 gezeigt, und sagen weiter: “Je mehr Sie versuchen, die Augen zu öffnen, um so mehr sind diese wie zugeklebt! Versuchen Sie die Augen zu öffnen! ES GEHT NICHT! Je mehr Sie es versuchen, um so weniger geht es! (Wenn die VP einige Sekunden vergeblich versuchte, die Augen zu öffnen, sagen Sie:) Versuchen Sie es nicht weiter. Es geht nicht --- SIE SCHLAFEN JETZT TIEF UND FEST! --- Mit jedem Atemzug immer tiefer und fester --- tiefer und fester!” Jetzt können Sie weitere Versuche machen oder die VP wecken.
10. Lektion
Erfolgreiches Hypnotisieren in drei Stufen
Man kann den Hypnotisiervorgang auf drei Stufen aufteilen:
1. Vorbereitung der VP. Dabei muss jede Angst soweit wie möglich beseitigt und das Vertrauen der VP gewonnen werden. Dies geschieht in einer vorbereitenden Unterhaltung mit der VP.
2. Die Erzeugung des hypnotischen Zustandes selbst. Dies geschieht bei modernen Methoden durch Schwerevideen.
3. Die Vertiefung der Hypnose. Um die ICHAusschaltung so vollkommen wie möglich zu bewirken, ist eine Vertiefung der Hypnose angebracht. Für eine Hypnosetherapie reicht aber bereits der leichte Hypnosezustand vollkommen.
Abb. 16
Abb. 17
Abb. 18
Der