2) Conhecer como é que se aprende: sem conhecer os princípios da aprendizagem que enumeramos antes não é possível efectuar um treino profícuo.
3) Conhecer os factores chaves do ensinamento: os factores chaves do ensinamento são:
a) O foco, considera-se objectivos que normalmente estão a médio e longo prazo, por exemplo o melhoramento do jogo de ataque da equipa ou então o melhoramento da força. A partir do foco emergem os objectivos a curto prazo.
b) Os objectivos, consideram-se:
– O jogo com a bola (passes, controles, triangulações, etc. …)
– O jogo sem a bola (movimento, combinações, acções de ajuda, cruzamentos, etc. …).
Não se pode ensinar tudo duma só vez, mas determinar uma ordem de prioridade e uma sequência lógica do treino.
c) A ordem de prioridade e a sequência lógica – não se podem ensinar eficazmente diversos aspectos do jogo duma só vez;
– Entre dois factores um terá sempre uma precedência lógica sobre o outro. Se não se respeita uma sequência lógica, fica tudo mais difícil. O mesmo acontece se insiste em ensinar coisas certas, mas no momento errado. Muita atenção deve ser posta à planificação e à organização.
d) A planificação e a organização.
A planificação comporta o melhor uso dos equipamentos e deve ser feita antecipadamente para dar lugar à melhor organização possível.
A organização de uma eficaz sessão de treino prevê:
• A escolha da zona do campo a ser utilizado para o treino;
• O numero exacto de jogadores que participam;
• Um treino realista (os jogadores devem ser usados nas suas posições reais e nos exercícios deveriam jogar de forma realista; as balizas devem estar sempre de grandeza regular porque os dois aspectos essenciais do jogo são os remates e a marcação de golos);
• Um adequado inicio do exercício e qualidade dos passes (muitos treinos arrastam-se cansativamente porque é dada pouca atenção como iniciar o exercício e os passes são pouco cuidados);
• Simplicidade e clareza (todos os jogadores devem compreender muito bem o que se quer fazer e obter com o tipo de treinamento).
a) A capacidade de observação. A observação dum treino deve levar o técnico a perceber se:
– Os treinos desenrolam-se a contento conforme à organização;
– A atitude dos jogadores é estimulada e interessada;
– A acção do jogo colectivo atinge o foco;
– A acção específica de cada um é profícua para o trabalho de grupo.
Se tudo isto não é alcançado, é preciso questionar-se:
– Fisicamente o jogador está em condições de desenvolver a tarefa?
– O exercício assusta o jogador?
– É um problema técnico?
– De que técnica se trata?
– É um problema táctico?
1. Falta da compreensão (isolar e explicar cada uma das partes);
2. Falta da intuição (o jogador não vê a acção que desempenha por três motivos:
– Acção bastante aglomerada;
– Acção bastante veloz;
– Joga com a cabeça virada para baixo.
3. Falta da aplicação (o jogador compreende o que se deseja dele, mas falha a execução porque procura realizar coisas bastante difíceis).
f) A comunicação: tudo o que foi dito até agora conta pouco se o treinador não é capaz de comunicar. Um treinador pode comunicar em duas maneiras:
1. Tramite a demonstração destacando as seguintes qualidades:
– Acções de jogo correctas;
– Acções desempenhadas de forma simples;
– Demonstração clara, destacando o factor principal;
– Estabelecer um objectivo mínimo;
2. Tramite a palavra: a comunicação via palavra é muito importante, mas depende da convicção com a qual fala o treinador. O treinador antes de falar, deve pensar durante um instante naquilo que deve dizer para estar claro do significado das palavras, deve evitar palavras ou discursos complicados e reparar os ouvintes enquanto fala. Enfim deve falar sempre numa perspectiva positiva porque é mais eficaz dizer “faz isto” ao invés de dizer “falhou ao fazer isto”.
A comunicação em cifras
Os 70% da nossa vida passamo-los a comunicar verbalmente. Este tempo é desta forma repartido:
Para ouvir 45%
Para falar 30%
Para ler 15%
Para escrever 10%
Daquilo que lemos 10%
Daquilo que ouvimos 20%
Daquilo que observamos 30%
Daquilo que ouvimos e observamos 50%
Daquilo que dissemos 80%
Daquilo que explicamos 90%
Sentir 50% daquilo que se diz;
Escutar 50% daquilo que sente (apenas 25%);
Compreender 50% daquilo que escutamos (apenas 12,5%);
Acreditar 50% daquilo que compreendemos (apenas 6,25%);
Recordar 50% daquilo que acreditamos (apenas 3,125%).
Quantas vezes, falamos demoradamente com os nossos atletas?
O que ficou das nossas palavras?
3,125%!!!!!!!!!!
Todo o resto fica esquecido.
Treinar significa comunicar. Alguns falam mas comunicam pouco e tem dificuldades de relacionar-se, outros pelo contrário, falam muito e deixam pouco tempo à escuta.
Todo o instrutor deve manter sempre presente a importância da sequência:
Escuto = esqueço
Vejo = recordo
Executo = aprendo.
O treinador deve ser muito habilidoso e atento nos jogos de treino. O jogo de treino representa o culmine da sessão. O desenvolvimento final duma boa acção do jogo da equipa. As técnicas e os exercícios em pequenos grupos são como bocados de um mosaico e ensinar