Causas principales de los problemas de fertilidad entre hombres:
Un problema de esperma – tanto si es una pobre formación del esperma, una pobre calidad, o un bajo conteo de esperma. Un problema de esperma es, como cabría esperar, el culpable más prevalente de los problemas de fertilidad. Podrán aprender más acerca de asuntos relacionados con el esperma – conteo, motilidad, movilidad, y calidad – en el capítulo 8. Por ahora, mencionaré la conexión entre una dieta saludable y un esperma abundante. Una investigación publicada en The Lancet muestra que los hombres que comen principalmente alimentos orgánicos producen un 43 por ciento más esperma que aquellos que no lo hacen.
Desequilibrios hormonales específicos del género. Éstos no se limitan a una baja testosterona. Una dominancia estrogénica también puede ser un factor que reduzca la fertilidad en hombres.
La toxicidad por metales pesados y el déficit de zinc. El zinc es un mineral esencial para la salud del sistema reproductivo y sexual. Este mineral vital es también considerado ‘alimento’ para la próstata.
Las siguientes son causas principales de problemas de fertilidad que los hombres y las mujeres tienen en común:
Dieta. En primer lugar y más importante, la dieta parece ser el factor número uno que interfiere con la fertilidad. Sí, nuestra típica y terrible dieta americana: rica en alimentos rápidos y procesados y baja en nutrientes. Aprenderán más sobre el papel de la dieta en la fertilidad y sobre qué comer (y qué no comer) para potenciar una concepción exitosa en el capítulo 10. Para la salud en general, y para una fertilidad robusta en particular, mi regla a seguir para todos es: Comer más alimentos orgánicos. Su cuerpo lo merece.
Cafeína. En varios estudios internacionales, la cafeína ha demostrado una reducción de la fertilidad. Aquí tiene un dato revelador: ¡los hombres y mujeres que consumen 300 miligramos o más de cafeína tóxica al día, que incluye la soda y también café, son EL DOBLE de proclives a padecer un retraso en la concepción! El café, incluso el descafeinado, es particularmente dañino para la fertilidad. Mi opinión: si usted y su pareja beben esta sustancia y tienen problemas para lograr un embarazo, DEJEN de tomar café y sodas por completo.
Estrés – particularmente el estrés crónico y la ansiedad.
Los problemas emocionales tienden a causar desequilibrios en el cuerpo que pueden impedir el embarazo, como un estudio ha demostrado. Mi consejo para toda mujer que desee un embarazo: ¡encuentre formas para relajarse! Todo aquello que le siente bien a usted será la mejor forma de relajación. Yoga, respiraciones profundas, meditación, y dar largos paseos son técnicas de relajación maravillosas. El estrés impide la fertilidad en hombres, también. Como muchos estudios afirman, el estrés y una formación y producción anormal del esperma van de la mano. Aquí hay una buena forma para aquellas parejas con problemas de fertilidad que quieran relajarse juntos: ¡masajes conjuntos! Incluso cuando la pareja está de acuerdo en su deseo de crear un bebé, pueden estar divididos en relación a otros asuntos como el trabajo o las presiones financieras. Las mesas de masajes conjuntas, darse la mano mientras las habilidosas manos de los masajistas liberan la tensión muscular, hace maravillas para restaurar la conexión emocional y la paz mental de una pareja.
Infecciones bacterianas y virales—clamidia, gonorrea, tricomonas, candidiasis y otras. Al activarse o reavivarse, dichas infecciones pueden bloquear la fertilidad. A menudo, la fertilidad es restaurada una vez la infección es tratada con éxito.
Tabaco—ya sean cigarrillos, cigarros o marihuana. Inhalar de forma regular dichas sustancias dañinas puede causar problemas de fertilidad que se prolongan durante años, incluso después de abandonar el consumo. Los hombres fumadores pueden desarrollar ateroesclerosis / arterioesclerosis, un endurecimiento de las arterias, que a parte de afectar la fertilidad puede poner trabas en las erecciones.
Alcohol. Igual que el tabaco, beber de forma regular puede dañar la fertilidad. Y sí, señores, beber puede afectar negativamente la virilidad relacionada con la función eréctil.
Como verán, las causas de los problemas de fertilidad son muchas y diversas. Y no sólo están relacionadas con el cuerpo. Quizá usted y su pareja están dejando que sus emociones negativas destruyan sus ansiados sueños de embarazo y maternidad. En el curso de intentarlo sin éxito una y otra vez, muchas parejas lidian con la frustración, la desesperación, la tristeza, la apatía, y un anhelo constante de tener un hijo en común. Estos mismos sentimientos pueden poner trabas a su fertilidad.
Les ayudaré a aprender cómo reconocer y superar su propia combinación de problemas frustrantes relacionados con la fertilidad. En cada capítulo, encontrarán soluciones naturales efectivas, ideas de sanación, cambios del estilo de vida fáciles de introducir, y programas de terapias herbales. Recuerden: el cuerpo sabe cómo curarse a sí mismo; sólo necesitamos darle lo que le falta. También encontrará reposo, alegría y esperanza en las muchas historias que compartiré – historias de parejas, como Lauren y Freddy, que demuestran que concebir un hijo es posible, a pesar de durante cuánto tiempo lo hayan intentado, a pesar de las noticias negativas que otros les hayan podido dar. Y estoy segura de que verán a mujeres y hombres con problemas de fertilidad similares a los suyos.
Independientemente de sus obstáculos individuales para la fertilidad, debe empezar a superarlos con un programa básico de terapia herbal para la fertilidad. Consumir la siguiente combinación de hierbas proporciona un fundamento sólido para curar la infertilidad. Como verán más adelante en el libro, las hierbas adicionales serán añadidas para corregir problemas de fertilidad específicos.
Para mujeres:
• Hoja de frambuesa roja
• Damiana
• Kelp
• Cardo bendito
• Reina de los prados
Para hombres:
• Damiana
• Kelp
• Serenoa o palmito enano(Palmito Enano)
• Gotu Kola
• Zinc
Siga este programa terapéutico básico hasta lograr la concepción. Le ofreceré más conocimientos para mujeres como Lauren que han padecido daños por un DIU y se han sometido a una cirugía para un útero perforado.
Para incrementar sus habilidades de curación y evitar la cicatrización y las adherencias, use la siguiente combinación de hierbas durante dos a tres semanas tras la cirugía:
• Zinc
• Milenrama
• Extracto de semilla de uva
En el glosario al final del libro, encontrará descripciones detalladas de estas y otras increíbles plantas, además de pautas específicas sobre las dosis. Por ahora, tenga fe y esperanza: ¡hay una solución a sus problemas de fertilidad! Su sueño de crear un milagro diminuto y precioso puede convertirse en realidad.
Medicamentos Que Impiden La Fertilidad
De acuerdo con un estudio reciente publicado en el Journal of the American Medical Association (JAMA), casi el 60 porciento de americanos toman al menos un fármaco con