Урок 21. Стойка на лопатках. «Мост»
Планируемые результаты:
Личностные – проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.
Предметные – соблюдение правил поведения и выполнение действий по предупреждению травматизма; выполнение организующих строевых команд; проявление активности в овладении двигательными навыками и умениями; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.
Метапредметные (критерии сформированности/оценки компонентов универсальных учебных действий – УУД):
Познавательные: общеучебные – выполнение строевых упражнений на месте, разминки на развитие гибкости, ходьбы и бега с заданием, стойки на лопатках, «моста», перекатов назад—вперед в группировке, круговой тренировки (стойка на лопатках, ходьба по гимнастической скамейке, отжимание, «мост», кувырки, шпагаты, удержание гимнастической палки вертикально на ладони); соблюдение правил безопасности на занятиях; логические – осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений на месте, разминки на развитие гибкости, стойки на лопатках, «моста», перекатов назад—вперед в группировке.
Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.
Задачи: провести разминку, направленную на развитие гибкости, круговую тренировку; повторить технику выполнения стойки на лопатках и «моста»; совершенствовать технику выполнения кувырка назад.
Инвентарь: секундомер, гимнастические маты по количеству учеников или по одному мату на двух человек, гимнастические палки по количеству учеников на станции, гимнастическая скамейка.
Содержание урока
I. Вводная часть.
Построение в одну шеренгу. Выполнение поворота направо, ходьбы по кругу (10 с на носках и 10 с на пятках), бега (l,5 мин). Во время бега в качестве препятствий используется гимнастическая палка: учитель поднимает палку на уровне груди, учащиеся пробегают под ней, опускает почти до пола, – перепрыгивают через нее. Командой «Шагом марш!» перевести класс на ходьбу, выполняются дыхательные упражнения. Командой «Класс, стой!» класс остановить. По команде «Налево! На первый—второй рассчитайсь! Первые один шаг вперед, вторые четыре шага