В-третьих, научитесь уважать людей. Любых. Уважать их право на убеждения. Уважать ту жизнь, которую они проживают, те ошибки, которые они делают, те выборы, которые они не могут не делать.
В большинстве случаев и люди, которые пытаются доминировать, и жертвы регрессируют до 3—5 лет. У агрессоров иллюзия всемогущества. У жертв иллюзия беспомощности. Они ведут себя пассивно и зависимо, жалуются и ноют. На самом же деле паразиты, которые ими управляют, просто хотят энергии. Это вампиры. Они за едой пришли. Вы никогда не сможете им помочь, потому что:
а) вы сами в этом случае регрессируете в глубокое детство, где снова и снова спасаете родителей (из этой беспомощной детской позиции невозможно кого-то спасти, особенно если вы – Анечка или Олечка);
б) этих людей полностью устраивает их жизнь, они не собираются ничего менять.
Если подруга, знакомая, сотрудница постоянно жалуется вам на мужа, но живет с ним 20 лет, она хочет не помощи. Она не будет ничего менять, какими бы хорошими ни были ваши советы.
Если вы профессиональный «спасатель», такое поведение очень быстро приведет вас к «выгоранию». Здесь рецепт простой. Обязательно берите деньги, вещи, продукты, услуги за свою профессиональную помощь. Деньги – это в данном случае эквивалент уважения и благодарности. Если Вам неловко, неудобно, кажется неправильным брать оплату за профессиональные услуги, разберитесь с этим. За такой жизненной позицией, с виду альтруистичной, кроются очень серьезные демоны, которые ведут вас и тех, кому вы помогаете, в смерть.
В качестве эксперимента предлагаю вам в следующий раз, когда вы встретитесь с таким доминирующим манипулятором, называющим вас «зайкой» или «Зиночкой», сразу это пресечь. Либо (по ситуации) «отзеркалить», называя его «солнышком». Попросить денег взаймы, подарков, экстремальных одолжений. Часто приводит в чувство такого манипулятора прямой вопрос «За что, почему вы меня не уважаете?»
Если вы встретитесь с зависимым, инфантильным, жалким, жалующимся человеком, можно попробовать разные стратегии: убежать, начать жаловаться в ответ, выразить восхищение выносливостью и мужеством, проявить уважение к судьбе. В самом экстремальном случае можно смеяться или плакать, но так вы приобретете репутацию не очень адекватного человека. Не все могут себе это позволить.
Также не позволяйте себя одобрять и хвалить как детей тем, кто равен вам по иерархии. Это касается друзей, коллег.
Ирина Борисенко, 42 г., арт-терапевт, мастер психологического центра «Гармония», руководитель студии неродного пения «Радуйся!», замужем, трое детей.
«Хочу написать о нарушении иерархии друзьями (людьми, которые таковыми себя считают).
После того, как я освоила законы развития систем, начала замечать, что практически все женщины-подруги обращаются ко мне уменьшительно-ласкательно: