Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни. М. Гейл Вудард. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: М. Гейл Вудард
Издательство: ИГ "Весь"
Серия:
Жанр произведения: Психотерапия и консультирование
Год издания: 2009
isbn: 978-5-9573-3575-7
Скачать книгу
верно?

      Если вы будете следовать этим правилам, очень скоро они станут столь же естественными, как дыхание. И, подобно дыханию, они будут создавать незыблемую основу жизни, наполненной радостью.

КОГДА ДЕНЬ СКЛАДЫВАЕТСЯ НЕ ОЧЕНЬ УДАЧНО

      Довольно непросто испытывать благодарность, когда дети болеют, собака разодрала диванную подушку, туалет засорился, начальник на работе недоволен написанным отчетом, муж (жена) забыл (забыла) о поручении, которое вы дали, и так далее до бесконечности.

      Если вы обратите внимание и хорошо понаблюдаете, то обнаружите, что в жизни большинства людей творится нескончаемая череда неприятных событий. Детали могут различаться, но их поток кажется бесконечным. И вот как я предлагаю превратить этот поток проблем в мощный заряд радости.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      См. приложение Б для получения более подробной информации по этой теме.

      2

      Подробнее о научной стороне этого вопроса см. в приложении Б.

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/9j/4AAQSkZJRgABAQEAlgCWAAD/4QBKRXhpZgAATU0AKgAAAAgAAwEaAAUAAAABAAAAMgEbAAUAAAABAAAAOgEoAAMAAAABAAIAAAAAAAAAlgAAAAEAAACWAAAAAQAA/9sAQwAHBQUGBQQHBgUGCAcHCAoRCwoJCQoVDxAMERgVGhkYFRgXGx4nIRsdJR0XGCIuIiUoKSssKxogLzMvKjInKisq/9sAQwEHCAgKCQoUCwsUKhwYHCoqKioqKioqKioqKioqKioqKioqKioqKioqKioqKioqKioqKioqKioqKioqKioqKioq/8AAEQgAygA7AwEiAAIRAQMRAf/EAB8AAAEFAQEBAQEBAAAAAAAA