Кто там? Instagram!. Анна Ефимкина. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Анна Ефимкина
Издательство: Издательские решения
Серия:
Жанр произведения: Общая психология
Год издания: 0
isbn: 9785449855923
Скачать книгу
никак. Психолог работает с тем, у кого возник запрос. У подруги – не возник. Возник у вас. Запрос: произвести ментальное насилие над подругой и нарушить принцип добровольности терапии. Вопрос: а зачем ВАМ это нужно? Можно работать с психологом ВАМ с таким запросом.

      Вопрос 8: проводите ли вы выездные встречи в других городах? Екатеринбург.

      Ответ: Провожу, когда приглашают организаторы, собрав группу, либо когда сама устраиваю выездной интенсив. Тогда я сама набираю группу, а в городах уже присоединяются и местные участники.

      Вопрос 9: самобичевание, бессмысленное самокопание – спутники жизни, что делать?

      Ответ: я вижу в вашем вопросе два момента.

      1. Каждое понятие имеет два полюса. Вы находитесь на отрицательном, но есть и положительный. Все это, по сути, может быть полезным, если привести рефрейминг. У вас все эти процессы в негативе, второй же стороной самобичевания будет осознание неверных стратегий и желание поступить иначе. Самокопание – интерес к своим внутренним процессам. В этом есть только польза.

      2. Как обычно, анализируем речь. Если вы называете эти два процесса «спутниками жизни», скорее всего, неосознанно вы ассоциируете эти стратегии с конкретными людьми, научившими вас вести себя именно так. Здесь уже полезно разобраться на терапии. Про анализ речи я пишу в тексте «Написание текстов»

      Подробнее см. гл. 2, параграф 26. Библиотерапия. Написание текстов.

      Вопрос 10: игровая зависимость (подросток) – тоже от нехватки родительской любви?

      Ответ: ну, может быть, не так буквально. Нужно разбираться с отношениями в семье. Где-то он утратил власть над жизнью и компенсирует через игру. Игровой мир – тот мир, который, в отличие от реального, подчиняется игроку. Если нельзя изменить реальность, то можно изменить мир в игре. Подросток может чувствовать себя там могущественным, способным, удачливым, статусным. Там логичная система вознаграждений. В игре предсказуемо и поэтому менее опасно, чем в реальной жизни. Ребёнок взрослеет, но одновременно и боится этого. Для подростков характерно пробовать различные виды зависимости. Особенно когда они чувствуют беспомощность.

      Вопрос 11: пишу курс по бровям. В панике, что ничего не могу, и никто не пойдёт. Как поддержать себя?

      Ответ: давай проанализируем твою речь. «Никто не пойдёт» – это про людей. «Ничего не могу» – это про тебя. Первого ты изменить не в силах. Люди свободны. Или пойдут, или нет. А вот второе вполне в твоей власти. «Ничего не могу» – обобщение. Наверняка что-то ты можешь. Например, оформлять брови и обучать оформлять брови. Наверное, это и требуется для такого курса? Это – техника. Вот её и делай. Бойся и делай. Как говорится, делай что можешь, и будь что будет.

      Люди приходят на энергию. Чем больше вложишь энергии, тем выше шансы. Мы делаем что-то потому, что это нужно НАМ. Если это так, то рано или поздно, так или иначе, люди потянутся.

      Подробнее см. гл. 2, параграф 25. Арт-методика «Трамвай».

      Вопрос