Técnicas de PNL
Isabelle Jussieu
© 2016, Isabelle Jussieu
© 2016, Redbook ediciones, s. l., Barcelona
Diseño de cubierta e interior: Regina Richling
Ilustración de cubierta: Shutterstock
ISBN: 978-84-9917-590-4
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Índice
1.¿Qué es la programación neurolingüística?
La estructura de la personalidad
Una meta importante: la claridad
Encuentre su auténtica vocación
Conozca la meta y cómo alcanzarla
La claridad refuerza la motivación
¿Para qué sirve la sincronización?
¿Cómo familiarizarse con la sincronización?
¿Qué movimientos se deben observar?
¿Para qué sirven los movimientos oculares?
¿Cómo familiarizarse con los movimientos oculares?
5. Los predicados
¿Para qué sirven los predicados?
¿Cómo familiarizarse con los predicados?
Reconocer el estado interno de una persona
¿Cómo familiarizarse con la calibración?
7. La brújula del lenguaje
¿Para qué sirve la brújula del lenguaje?
¿Cómo familiarizarse con la brújula del lenguaje?
Un proceso de evolución personal
¿Cómo familiarizarse con el anclaje?
9. La gestión de los estados internos
¿Para qué sirve la gestión de los estados internos?
¿Cómo familiarizarse con la gestión de los estados internos?
Conclusión
Bibliografía
«Los seres humanos buscan su felicidad sin saber de qué modo se pueden encontrar. Igual que los borrachos buscan su casa, vislumbrando que sí la hay.»
Voltaire
Introducción
Quizá desee usted hacer un cambio sustancial en su vida. No seguir viviendo como hasta ahora. Abrir una nueva puerta que le dé nuevas posibilidades y otra vida más plena. Precisamente de eso trata este libro, descubrir cómo puede desarrollar todo su potencial más oculto.
La Programación Neurolingüística (PNL) es un método extraordinariamente eficaz para conseguir cambios personales en un lapso breve de tiempo. Se trata de una técnica, ya que no recurre a concepciones filosóficas, religiosas o espirituales, sino que trabaja mediante unos pasos muy sencillos y concretos.
Gracias a la PNL se pueden superar problemas en poco tiempo que, de otra manera, se tardarían años en superar. Sirve, también, para salvar problemas prácticos en el día a día, como los miedos ante un examen, superar una adicción, los problemas de relación, etc.
Parece magia, pero no lo es. Su efectividad radica en la exploración que hace de los mecanismos del espíritu, transformándolos en procedimientos prácticos.
Su historia comienza en los años sesenta, cuando el psicólogo Richard Bandler y el doctor en ciencias lingüísticas John Grinder exploraron