REDAKCJA: Mariusz Warda
SKŁAD: Iga Figlewska
PROJEKT OKŁADKI: Iga Figlewska
TŁUMACZENIE: Barbara Mińska
ILUSTRACJE: © 2016 Holly Tse, www.ChineseFootReflexology.com
Wydanie I
BIAŁYSTOK 2019
ISBN: 978-83-8168-282-4
Tytuł oryginału: SOLE GUIDANCE
Copyright © 2016 by Holly Tse
Originally published in 2016 by Hay Inc. US
© Copyright for the Polish edition by Wydawnictwo Vital, Białystok 2016
All rights reserved, including the right of reproduction in whole or in part in any form.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Żadna część tej publikacji nie może być powielana
ani rozpowszechniana za pomocą urządzeń elektronicznych, mechanicznych,
kopiujących, nagrywających i innych bez pisemnej zgody posiadaczy praw autorskich.
Książka ta zawiera porady i informacje odnoszące się do opieki zdrowotnej. Nie powinny one jednak zastępować porady lekarza ani dietetyka. Jeśli podejrzewasz u siebie problemy zdrowotne lub wiesz o nich, powinieneś skonsultować się z lekarzem, zanim rozpoczniesz jakikolwiek program poprawy zdrowia czy leczenia. Dołożono wszelkich starań, aby informacje zaprezentowane w tej książce były rzetelne i aktualne podczas daty jej publikacji. Wydawca i autor nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek skutki dla zdrowia mogące wystąpić w wyniku stosowania zaprezentowanych w książce metod.
15-762 Białystok
ul. Antoniuk Fabr. 55/24
85 662 92 67 – redakcja
85 654 78 06 – sekretariat
85 653 13 03 – dział handlowy – hurt
85 654 78 35 – www.vitalni24.pl – detal
strona wydawnictwa: www.wydawnictwovital.pl
Więcej informacji znajdziesz na portalu www.odzywianie24.pl
Początek twojej podróży
Ważna uwaga
W tej książce dzielę się informacjami o tym, jak lokalizować i masować chińskie punkty refleksologiczne. Kobietom w ciąży nie zaleca się stosowania refleksologii, ponieważ na stopach i w okolicach kostek znajdują się punkty akupunktury wykorzystywane do wywołania porodu. Również jeśli masz poważne problemy z sercem, najlepiej jest unikać refleksologii.
Zauważ, że zalecenia mogą, ale nie muszą być dla ciebie odpowiednie. Nim rozpoczniesz jakikolwiek nowy reżim zdrowotny, skonsultuj się z lekarzem.
ROZDZIAŁ 1
Trzy katalizatory zdrowia i witalności
Jako drugie pokolenie Kanadyjczyków chińskiego pochodzenia wychowywana byłam w duchu przykładania się do nauki i zdobycia dobrej pracy. Sumiennie i najlepiej jak potrafiłam stosowałam się do tego programu, mimo że w głębi serca wiedziałam, iż powinnam iść inną drogą.
Gdy miałam sześć lat, nauczyciel zapytał moją klasę, kim chcemy zostać, gdy dorośniemy. Inne dzieci wymieniały zawody takie jak strażak, pielęgniarka i astronauta. Ja napisałam, że chcę zostać prawniczką.
Gdy miałam trzynaście lat, dotarło do mnie, że nie miałam pojęcia kim jest prawnik i tak naprawdę wcale nie chciałam nim zostać. Pociągała mnie sztuka i projektowanie, ale nigdy nie myślałam, że mogłabym zarabiać na życie tym, co kocham. Mama mówiła mi: „Twój kuzyn jest uzdolniony plastycznie, ale to hobby. I dlatego studiuje informatykę”.
Pomyślałam, że dobrym kompromisem będzie skończenie studiów związanych z biznesem i praca w marketingu. W pierwszej pracy po ukończeniu studiów przepracowałam sześć miesięcy, ale później nuda zmusiła mnie do jej porzucenia. W drugiej przepracowałam dwa i pół roku, ale miałam gotowy plan ucieczki jeszcze przed pierwszym dniem pracy. Zawsze czułam, że zanim będę mogła zacząć robić to, co chcę, najpierw muszę poświęcić trochę czasu.
Regułą stało się, że zaczynałam nową pracę i lubiłam ją, dopóki nie opanowałam wszystkich zadań. Następnie nudziłam się i dochodziłam do momentu, gdy już dłużej nie mogłam tego znieść. Pomiędzy pracami pozwalałam sobie na słuchanie serca i rozwijałam moje zainteresowania, ale ponieważ mój umysł był bardzo dominujący, nie trwało to długo. Zawsze powracałam do świata korporacji. Próbowałam zmienić moje okoliczności, posiadając „dobrą” pracę.
Trwało to piętnaście lat. Siedziałam przy biurku, a każda komórka mojego ciała krzyczała, bym wstała i opuściła biuro. Zmuszałam się do pozostania, ponieważ mój umysł wydawał rozkazy. Miałam dobrą pracę i zarabiałam niezłe pieniądze w „prestiżowej” branży projektowania stron internetowych. Pracowałam nad głośnymi projektami dla największych marek konsumenckich na świecie.
Według standardów społeczeństwa odniosłam sukces. Ludzie aspirowali do posiadania takiej kariery jaką miałam ja, więc czy miałam prawo mówić, że nie była ona dla mnie wystarczająco dobra? Czy mogłabym porzucić „idealną” karierę, bo byłam nieszczęśliwa, a moje życie zdawało się nie mieć znaczenia?
Z czasem codzienne wykonywanie zadań, których nienawidziłam, odbiło się na moim zdrowiu i samopoczuciu. Moje ciało zaprotestowało, załamując się, zaczęłam mieć negatywne myśli, pełne urazy, złości i poczucia beznadziei. Na zewnątrz wydawałam się dość spokojna, ale gotowałam się w środku. Winiłam „niekompetentnych” współpracowników, że utrudniają mi pracę. Winiłam menedżerów za to, że nie dawali mi wsparcia. Winiłam moją pracę za to, że byłam nieszczęśliwa. Jednak patrząc wstecz, nie było powodu, by winić kogokolwiek – nawet siebie samą. Musiałam jedynie odejść z pracy.
Gdy ignorujesz wołanie swojej duszy, Wszechświat wkracza, by ci pomóc. Na początku oświetla drogę, którą masz kroczyć. Na początku droga może nie być usłana różami, ale gdy będziesz się jej trzymał, będziesz prowadzony. Jednak gdy zlekceważysz znaki, Wszechświat zwróci twoją uwagę w sposób, którego nie da się zignorować.
W moim przypadku środowisko pracy zawsze się psuło. Wszelkiego rodzaju dramaty i traumy gotowały się, aż czułam, że jestem zmuszona zrezygnować. Jednak wciąż wracałam po więcej.
Była tylko jedna rzecz, która przykuła moją uwagę, a stało się to wtedy, gdy moje ciało rozsypało się i ucierpiało moje zdrowie. W rezultacie, w ciągu dziesięciu lat doświadczyłam trzech ogromnych kryzysów zdrowotnych. Przy każdym kryzysie odkrywałam katalizator, by uzdrowić moje ciało, a każdy katalizator był potężniejszy od poprzedniego.
Trzeci katalizator był tak potężny, że nie tylko przywrócił mi zdrowie, ale i pozwolił kwitnąć. Czułam się silniejsza, zdrowsza, szczęśliwsza i bardziej pełna życia niż przez kilka ostatnich lat. Do trzeciego katalizatora dołączony był bonus – odnalazłam cel życia.
Pierwszy katalizator
Gdy miałam mniej więcej 25 lat, uczestniczyłam w wypadku samochodowym, którego skutkiem był chroniczny ból karku i barków. W bok samochodu uderzył drugi pojazd. Niestety ja siedziałam po tej stronie, która przyjęła główną siłę uderzenia. Czułam, jakby moje ciało zostało uszkodzone i zostałam skazana na cierpienie do końca życia. Przed wypadkiem razem z Danem, moim ówczesnym chłopakiem, planowaliśmy podróż rowerową przez Kanadę.
Po wypadku rzadko jeździłam na rowerze, ponieważ było to zbyt duże obciążenie dla górnej części mojego ciała i obawiałam się, że wyrządzę sobie jeszcze większą