• испытывают трудности, когда нужно выражать свои эмоции честно, открыто и приемлемым способом;
• думают, что бо́льшая часть того, что они могут сказать, не важна;
• начинают разговаривать в циничном, самоуничижительном или враждебном тоне;
• извиняются за то, что беспокоят людей.
Слабые границы
Созависимые часто:
• говорят, что не станут терпеть определенные поступки других людей;
• постепенно наращивают терпимость, пока не начинают терпеть и делать то, что, как они говорили, никогда не станут терпеть и делать;
• позволяют другим делать им больно;
• продолжают позволять людям делать им больно;
• недоумевают, почему им так больно;
• жалуются, обвиняют и пытаются контролировать, продолжая оставаться на тех же позициях;
• наконец переполняются гневом;
• становятся совершенно нетерпимыми.
Отсутствие доверия
Созависимые:
• не доверяют себе;
• не доверяют своим чувствам;
• не доверяют своим решениям;
• не доверяют другим людям;
• стараются доверять недостойным доверия людям;
• думают, что Бог их покинул;
• теряют веру и доверие к Богу.
Гнев
Многие созависимые:
• чувствуют себя очень напуганными, уязвленными и гневными;
• живут с людьми, которые очень напуганы, уязвлены и гневны;
• боятся собственного гнева;
• страшатся гнева других людей;
• думают, что люди уйдут, если они выразят свой гнев;
• думают, что другие люди заставляют их гневаться;
• боятся заставить других людей гневаться;
• чувствуют, что их контролирует гнев других людей;
• подавляют свои гневные чувства;
• много плачут, впадают в депрессию, переедают, заболевают, совершают мелочные и мерзкие поступки, чтобы сквитаться с обидчиком, ведут себя враждебно или демонстрируют яростные вспышки темперамента;
• наказывают других людей за то, что те заставляют созависимых гневаться;
• стыдятся собственного чувства гнева;
• винят и позорят себя за то, что ощущают гнев;
• чувствуют гнев, возмущение и горечь во всевозрастающих количествах;
• чувствуют себя в большей безопасности, ощущая гнев, а не раненые чувства;
• гадают, удастся ли им когда-нибудь не ощущать гнева.
Сексуальные проблемы
Некоторые созависимые:
• являются «опекунами» в спальне;
• занимаются сексом, не желая этого;
• занимаются сексом, когда скорее предпочли бы, чтобы их обнимали, поддерживали и любили;
• пытаются заниматься сексом в состоянии гнева или обиды;
• отказываются заниматься сексом, потому что сильно гневаются на своего партнера;
• боятся утратить контроль;
• испытывают трудности, когда надо