• расстраиваются и злятся;
• чувствуют, что их контролируют события и люди.
Отрицание проблем
Созависимые склонны:
• игнорировать проблемы или притворяться, что их не существует;
• делать вид, что обстоятельства не так плохи, как есть на самом деле;
• говорить себе, что завтра будет лучше;
• постоянно чем-нибудь себя занимать, чтобы не приходилось ни о чем думать;
• впадать в растерянность;
• впадать в депрессию или заболевать;
• ходить по врачам и принимать транквилизаторы;
• становиться трудоголиками;
• компульсивно тратить деньги;
• переедать;
• делать вид, что всего этого тоже не происходит;
• наблюдать, как проблемы усугубляются;
• верить лжи;
• лгать самим себе;
• недоумевать, почему им кажется, будто они сходят с ума.
Зависимость от отношений
Многие созависимые:
• не чувствуют себя довольными, счастливыми или пребывающими в мире с самими собой;
• ищут счастья вне самих себя;
• цепляются за кого угодно и что угодно, если это, по их мнению, может обеспечить им счастье;
• ощущают ужасную угрозу себе в перспективе потери любой вещи или человека, которые, по их мнению, обеспечивают их счастье;
• не чувствуют любви и одобрения со стороны родителей;
• не любят себя;
• полагают, что другие люди не могут любить или не любят их;
• отчаянно стремятся к любви и одобрению;
• часто ищут любви у людей, неспособных любить;
• полагают, что другие люди никогда о них не заботятся;
• приравнивают любовь к боли;
• чувствуют, что нуждаются в людях больше, чем те нуждаются в них;
• пытаются доказать, что они достаточно хороши, чтобы быть любимыми;
• не тратят время на проверку, подходит ли им другой человек;
• беспокоятся, гадая, нравятся ли они другим людям, любят ли их другие;
• не дают себе времени выяснить, нравятся ли им другие люди, любят ли они их;
• центрируют свою жизнь вокруг других людей;
• надеются, что все хорошие чувства им обеспечат отношения;
• теряют интерес к собственной жизни, когда любят;
• беспокоятся, что другой человек их бросит;
• не верят, что могут позаботиться о себе;
• сохраняют отношения, которые не сложились;
• терпят злоупотребления, чтобы люди продолжали их любить;
• чувствуют себя в ловушке отношений;
• уходят из неудачных отношений и формируют новые, которые тоже не складываются;
• сомневаются, найдут ли они когда-нибудь любовь.
Плохая коммуникация
Созависимые часто:
• обвиняют;
• угрожают;
• заставляют;
• умоляют;
• подкупают;
• советуют;
• не