Как овладеть гипнозом. Дмитрий Григорьевич Чихирёв

Дыхание левой ноздрей и левым легким.

      2. Дыхание правой ноздрей и правым легким.

      3. Дыхание двумя ноздрями при работе обоих легких.

      Первый способ дыхания называется чандра свара, или лунное дыхание. Второй – сурия свара, или солнечное дыхание. Третий приставляет собой обыкновенное ритмическое, или земное дыхание.

      Лунное дыхание.

      Этот вид дыхания вырабатывает отрицательный флюид, приставляющий собой силу центростремительную, символизируемую луной. Отличается этот флюид стремлением к покою, постоянству. Даёт пассивность. Является силой сжимания. По своей природе – холоден и влажен. Действие его – созидающее, усиливающее питание, заживляющее и успокаивающее. Полезно вырабатывать этот флюид днём. Что касается применения этого флюида, то он годен для всего, требующего легкости, продолжительности и созидательной работы.

      Лунное дыхание – лучшее средство от всех болезней. Оно благоприятствует работам, требующим времени. Помогает от беспокойства, печали. Очень полезно при воспалительных заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры. Этот флюид благотворно действует на здоровье.

      Выработка этого флюида производится путем прекращения деятельности правого легкого. Выше были указаны способы, при помощи которых можно было научиться по произволу дышать исключительно тем или другим легким. Чтобы выработать этот флюид, нужно дышать через левую ноздрю, закрыв правую пальцем, стараясь, чтобы работало только левое легкое; правое же должно оставаться бездеятельным. Последнее достигается путем подкладывания под этот бок подушки и т.п. (если упражнение производится лежа) или прижиманием его рукой. Нужно стремиться к тому, чтобы произвольно, без всяких вспомогательных приемов и средств научиться менять лунное дыхание на солнечное и наоборот, а также каждый из видов этого дыхания на ритмическое и обратно.