Албетте, ден соолукта болуу ар бир адамдын өзүнөн. Өзүн өзү карап, сактап, коргой албаган адам, башка бирөөлөрдүн кароосуна зар болот. Эми, мен бул китеп аркылуу адамдарга эч кандай формуласыз, түшүнүксүз илимий сөздөрдү пайдаланбай эле “эң жөнөкөй” кыргыздын жатык тили менен жазып өзүмдүн түшүнүгүм менен түшүндүрүүнү чечтим. Себеби, өзүм дагы илимпоз эмесмин.
Ар бир жогорудагы айтылган сөз бул денелерди бири– бири менен бириктирүүчү, бир бүтүндүккө алып келип, ден соолукка алып келүүчү сөздөр. Мен аны кээ бир адамдар аркылуу тажрыйбалап көрдүм. Ден соолугу жакшырып, өздөрүнүн бекем, чыйрак болгонун, денеси аркылуу сезгенин айтышат. Жүрөгүмдөгү кыжаалатчылык кетти, көкүрөгүмдөгү уйгу– туйгу болгон, жанымды жер тарттырган , эмне кылаарымды билбей жаткан сезим кетти. Көкүрөгүмдөгү тескери айланып, кыжырымды келтирген нерсе токтоду деген аадамдарттааныштар арасында көп болуп жатат. Көбүнчөсү, “Жок нерсем табылгандай болуп, көкүрөгүм толуп, денем жумшап калды, өзүмчө эле сүйүнүп жатам”,– деп таң калышат. Ыйлабай калдым, баскан утрганым жеңил болуп, баш аламандык токтоду, урушпай калдым, уйкум тынч болуп жакшы уктап калдым – деген сөздөрдү угам.
Тажрыйбалардын биринде бир аял киши, “Мен эми, сүйгөнүмдү издебей калдым!” – деп өз сезимин билдирди. Эмне үчүн? Себеби, ал кудай нуруна, сүйүү нуруна болгон байланышын денеси аркылуу калыптандырды, бирөөгө болгон муктаждыгы жоголду, жалгыз калам деген коркунучу кетти. Ал бүтүн адам болуп калды, баардык дүйнөлөр менен байланышы калыптанды, ошон үчүн өзүн “Менин баардык нерсем бардай болуп калдым!” – деп сезет. Руханий дүйнөсү нурга толуп, өзүн гармонияда сезет. Жан дүйнөсүндө тынччылык орнойт. Ички дүйнөсү бүтүн адам, сырткы дүйнөдө өзүн бейкапар сезет. “Аалам гүлүстан!” – дегендей.
Денеде баардык нурлар өз нугунда өтүп турса эч кандай ооруу денеде токтобойт, себеби, денеге керектүү витаминдер, аминокислоталар, минералдар табийгаттан, жараткандын нурлары(энергиялар) аркылуу өз нугунда денеге келип сиңип, иштетилип кайрадан денеден сыртка чыгып кетет, денени тынымсыз нурлар менен тамактандырып турат. Ал эми энергия жетпеген адам канча тамак жесе да тойбойт. Ички дүйнөсү ачка адам ач көз болот.Канчалык дүйнөсү көп болсо да аздай сезилет. Өзүнө эмне жетпей жатканын түшүнө албай кыйналат. Пейили ач болгондуктан, адам сук боло баштайт. “Пейилиңден көр” деген дагы бекеринен эмес.
Ошон үчүн руханий жактан илим алуу, керектүү сөздөрдү пайдалануу ден соолукка пайда, себеби денени тең салмактуулукта кармап, баланстап турат. Ошон үчүн