с клеем, продуктами бытовой химии, лакокрасочными изделиями (освежители воздуха, растворители, средство для мытья посуды, средства личной гигиены содержащие триклозан и так далее).

      – Избегать контакта с продуктами горения: каменный уголь, табачный дым и так далее.

      – Чаще проветривать квартиру.

      – Следовать проактивной жизненной позиции.

      – Сохранять позитивное мышление.

      – Иметь социальную активность.

      – Планировать рабочий день, время для отдыха и сна.

      – Физическая активность должна быть дозированной.

      – Выполнять дыхательные практики (йога, медитация, молитва).

      – Планировать посещение стоматолога.

      Неполный список продуктов, вред которых для здорового питания доказан

      – Злаки: пшеница, ячмень, овёс и рожь. Соответственно, все продукты из данных злаков под запретом: хлеб и хлебобулочные изделия, сладкая и несладкая выпечка (торты, кексы, пирожные, пирожки, пицца, блины, печенье), отруби и каши, в том числе манка, макаронные изделия, продукты в панировке из муки.

      – Гастрономические продукты: колбасы, сосиски, котлеты, тефтели и так далее.