Виды воздействия:
• Легкое надавливание, при котором используется тяжесть пальца или кисти;
• Глубокое надавливание, при котором на коже в области точки под пальцем образуется заметная ямка;
• Безостановочное поглаживание.
• Движение пальца может быть вращательным по часовой стрелке.
Используют два метода:
• успокаивающий – непрерывное воздействие; плавные, медленные вращательные движения с постепенным нарастанием силы давления и задержкой пальца на глубине. Прием повторяют 3—4 раза с возвращением каждый раз к исходному положению, не отрывая пальца от точки. Длительность 3—5 минут;
• тонизирующий – короткое сильное надавливание и быстрое резкое удаление пальца от точки. Длительность от 30 секунд до 1 минуты.
Симметричные точки на теле массируются одновременно, а на руках – по очереди. Если все сделано правильно (точно найдена точка и соблюдена техника массажа), то после процедуры в области массируемых точек ощущается тепло и приятная ломота, которые сохраняются в течение 25—30 минут. Положительное влияние точечного массажа у разных людей проявляется по-разному: у одних – сразу, у других – через несколько сеансов. Обычно проводят 10 сеансов за 10 дней, если есть возможность, делайте это в одно и то же время. Далее следует 10-дневный перерыв и повторение курса.
Волшебные точки в практическом применении
Среди множества сочетаний биоактивных точек можно выделить универсальные точки, применяемые часто и дающие отличные результаты. Их несложно найти; если встроить массаж этих точек в свою ежедневную практику, можно предотвратить возникновение болезней и гармонизировать энергии в своем теле.
Точка Лао Гун
Прямо по центру ладони находится одна из важнейших точек в китайской акупунктуре – точка Лао Гун, которая переводится как «дворец труда». Это точка, способствующая возвращению энергии в тело при хронической усталости, переутомлении. Ее можно использовать даже при таких критических состояниях, как кома, потеря сознания, судороги, солнечный удар или эпилептический припадок. Лао Гун – одна из 13 точек, которые используют для лечения сердечных недомоганий, одышки, резкой боли в области сердца и для успокоения слишком сильных эмоций, к которым относятся немотивированные колебания настроения, веселье и смех, переходящие в истерику; приступы гнева, подавленное состояние. Также точка Лао Гун может применяться при таких нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, как резкая боль в эпигастральной области,