Дань-тянь
Дань-тянь в дословном переводе с китайского означает «киноварное поле». Этот термин был заимствован из даосской алхимии, то есть, это котел, в котором выплавляется «пилюля бессмертия». Бессмертие – это не абстрактная мечта даосских мудрецов, а вполне конкретная цель практикующих, разработаны поэтапные комплексы цигун, включающие в себя как физический, так и ментальный аспекты, которые должны привести ученика к максимально возможному продлению жизни.
В практиках цигун, дань-тянь – это своеобразный энергетический центр, хранилище ци. При регулярной практике цигун, этот центр традиционно является местом концентрации сознания практикующего. Вместе с сознанием в дань-тянь направляется ци. Здесь она может накапливаться, преобразовываться и улучшать свое качество. Это первая ступень к избавлению от болезней и насыщению организма энергией.
Традиционная схема предусматривает три области дань-тянь: голова – верхний дань-тянь; грудь – средний дань-тянь; живот – нижний дань-тянь с центром примерно на 3 см ниже пупка. В описанных нами упражнениях рассматривается работа только с нижним дань-тянь, который расположен в малом тазу. Два верхних хранилища энергии подразумевают работу на более высоких уровнях, это исключительно духовные практики. Для приведения организма в баланс и достижения состояния здоровья, работы с нижним дань-тянь вполне достаточно.
Акупунктура и акупрессура
Акупунктура – метод воздействия с помощью игл, он доступен только специалистам, а вот акупрессура – точечный массаж, который может освоить любой желающий, зная сочетание точек, на которые нужно воздействовать. Точечный массаж применяется во многих странах Востока: в Тибете он называется ку-нье, в Китае – туйна, в Японии шиацу.
Что такое точка акупунктуры?
Биологически активная точка – это небольшой участок на поверхности кожи, внешне ничем не отличающийся от других таких же. Однако современные медицинские исследования подтвердили, что биологически активные точки обладают специфическими особенностями, отличающими их от окружающих участков кожи. В зоне этих точек наблюдается относительно низкое электрическое сопротивление, высокий электрический потенциал, повышенная температура поверхности кожи, поглощение ультрафиолетового излучения, увеличенное потоотделение, высокий уровень обменных процессов и значительное повышение болевой чувствительности при пальпации. Кожу можно представить в виде экрана, на который проецируются все внутренние органы, связь с которыми устанавливается через нервные волокна. Организм воспринимает такое воздействие как регулирующее, в зависимости от степени нажатия или укола. Румынские ученые, чтобы исключить вариант внушения со стороны