Тренинг эффективного мышления. Леонид Горн

для манипуляций. Что делать если вам кажется, что манипулятор затаил на вас обиду, вследствие чего отношение к вам изменилось. Выскажите свои реальные мысли и чувства, это позволит вам прояснить ситуацию. Например, «мне кажется, что вы обиделись на то, что я сказал вам вчера», «мне неловко, что наши отношения ухудшились».

      Помните, что манипуляторы практически никогда не действуют сознательно. За манипуляцией стоит страх впрямую, честно и открыто высказать свое желание, просьбу. Манипулятор ощущает себя столь же неестественно, как и вы, он чувствует фальшь своих слов! Разрушая ситуацию манипулирования, вы говорите, на первый взгляд, неприятные вещи, но тем самым помогаете себе и своему собеседнику выбраться из паутины неестественности и лжи и установить открытый контакт.