Сила йоги. Асаны для повседневной жизни, секреты красоты и гармоничных отношений. Гуру Джагат

необходимо больше витамина D, чем любому другому органу тела. Такая концентрация солнечной энергии также стимулирует шишковидную железу, наш орган просветления. Поэтому тема волос занимает особое место в учении йоги, и вы можете увидеть, что многие практикующие позволяют своим волосам расти до полной длины. Они делают это, потому что волосы собирают энергию и действуют как щит и как продолжение вашей нервной системы. Однако, конечно же, любой человек может заниматься кундалини-йогой – вне зависимости от того, какой длины у него волосы.

      Мы должны стараться поддерживать волосы в хорошем состоянии, так как это важная часть нашей жизненной системы. Чем больше человек заботится о своих волосах, чем больше увлажняет и питает их, тем больше это помогает ему в йоге. Великолепные волосы не только хорошо выглядят. Они также удерживают и проводят энергию. И это то, что по-настоящему делает их привлекательными.

      Для обретения потрясающей косы попробуйте использовать три нижеприведенных совета по уходу за волосами.

ТРИ ГЛАВНЫХ СОВЕТА ПОУХОДУ ЗАВОЛОСАМИ

      1. Как рекомендовал Йоги Бхаджан, мастер кундалини-йоги, волосы нужно мыть каждые 72 часа. Не смытые с кожи головы выделения по прошествии большего количества времени раздражают нервную систему, забирая вашу естественную красоту.

      2. Никогда не расчесывайте волосы, пока они мокрые. Это растягивает волосяной стержень и приводит к ломкости волоса. Вместо этого позвольте волосам высохнуть естественным образом, впитывая солнечную энергию. Затем расчешите волосы расческой или щеткой из натуральной щетины. Это облегчит расчесывание, поможет распределить масло и позаботится об электромагнетизме волос.

      3. Напитайте кожу головы и волосяные стержни миндальным или сандаловым маслом перед мытьем, а затем вымойте с шампунем как обычно. Это сделает их блестящими, сильными и прекрасно пахнущими.

      Если вы страдаете выпадением волос или они ломкие, это связано с гормонально-эндокринно-метаболическими проблемами. Это не имеет отношения к тому, насколько ваш обменный процесс быстр или медленен. Это означает, что ваше тело не расщепляет протеины, которые должны быть успешно доставлены в правильные места. Тело воистину гениально. Поэтому, если оно совершает такую ошибку, это значит, что где-то есть сбой. Если ваши волосы ломаются или утончаются, начните делать один из комплексов йоги, которые я привожу в центральной части книги, и практикуйте его на регулярной основе.

      При любой нехватке жизненных сил, включая рано седеющие волосы, вялый метаболизм или сухую, тусклую кожу, я рекомендую кундалини-медитацию для обретения молодости, которую вы найдете далее.

      Внутренняя красота в сравнении с врожденной красотой

      Бытует некоторое отрицание идеи о том, что есть определенные типы красоты. Сейчас индустрия здоровья и красоты придумывает новую концепцию внутренней привлекательности в сравнении с прежним сосредоточением лишь на ее внешних атрибутах. Однако это может стать