Например:
Человек увидел у своего друга дорогую машину. Его реакция миру: «Молодец, купил крутую тачку».
А внутри он испытывает некоторую неловкость, в народе это чувство называют завистью, но по факту под этой завистью скрывается истинный источник – это чувство никчемности, слабости, невозможности достичь желаемого. То есть в основе этой зависти лежит собственная ничтожность, что исходит из отсутствия базового чувства ценности.
Признать себя слабаком и выйти из травмы мы не приучены. Вспомните, «чтобы всплыть, надо дойти до дна и оттолкнуться»! Но это больно и для этого нужна смелость.
Поэтому наш мозг выбирает наиболее простой путь и начинает обесценивать успех других людей. Как правило, внутренняя реакция: «Да он наворовал, честно на такую машину не заработать», или «Не в машине счастье».
Проблема в том, что, вытесняя истинные чувства, мы зарываемся в еще более глубокую яму.
Посмотрите, на поверхности в этой ситуации зависть, хотя и это мало кто осознает, а по факту – отсутствие ценности.
Все наши чувственные проявления располагаются на трех уровнях:
1. Транслируемые чувства (радость за друга).
2. Истинные чувства (зависть).
3. Вытесняемые чувства (ничтожность – это травма ценности).
Так проявляет себя основная масса людей. Более осознанные люди, склонные к рефлексии, могут отслеживать причинно-следственную связь своих состояний. А вот человек, не склонный к рефлексии, будет справляться со своей болью путем обесценивания успехов другого – это и будет его стратегия совладания с болью.
Все наши позитивные чувства рождаются от пяти базовых чувств, а негативные возникают в том случае, когда наши базовые чувства страдают (травмируются).
Итак, любовь (ее синоним добро) рождает благодарность, блаженство, близость, веселье, влюбленность, вожделение, воодушевление, единение, радость, ласку, легкость, ликование, наслаждение, нежность, поддержку, общность, привязанность, приподнятость, радушие, сердечность, симпатию, соболезнование, смирение, сопереживание, сострадание, страсть, счастье, трепет, увлеченность, удовлетворенность, умиление, умиротворение, упоение, эйфорию, патриотизм.
Безопасность – доверие, довольство, надежду, открытость, предвкушение, сожаление.
Свобода – легкость, облегчение.
Защищенность – единение, единство, общность, смелость, отвагу, поддержку, решительность, солидарность, честь.
Ценность – восхищение, восторг, гордость, достоинство, ликование, признательность, приподнятость, самодостаточность, самоценность, спокойствие, торжественность, уверенность, уважение.
Чувства, которыми движет познание – вдохновение, изумление, интерес, любопытство, созерцание, творчество, увлеченность, энтузиазм.
Также в главе «Травма» я расскажу о том, какие чувства рождаются из травмы пяти базовых чувств и настоятельно прошу вас не только ознакомиться с этим списком, но и запомнить всю эту гамму