2. Отвержение
Возможно в детстве тебе не хватало внимания, и как тебе казалось, тобой пренебрегали. Но сейчас ты выросла, ты хороша сама по себе, и, чтобы ощущать себя, тебе не нужно внимание другого, достаточно просто заглянуть в свое сердце и взять там все, чего тебе не доставало.
3. Предательство
Когда-то ты почувствовала свою слабость, потому что кто-то, кому ты доверяла, не оправдал твоих ожиданий. Что ж, в итоге это сделало тебя сильнее, научило опираться на себя. Отпусти ту самую первую ситуацию, дай другому человеку право выбора, и ты поймешь, что предательство произошло не потому, что ты недостаточно хороша, а потому что другой сделал свой выбор. Позволь себе идти за собой, и ты научишься принимать выбор других.
4. Унижение
Часто через травму унижения проходят те, кому необходимо обрести силу и уверенность. Через унижение ты получаешь возможность обрести ценность. Как только ты осознаешь, что никто другой не может влиять на твои ощущения, и перестанешь идти на поводу чужих эмоций, ты обретешь свою ценность.
Чувства человека
Душа, пришедшая в тело человека, отличается от Бога тем, что она начинает жить в материальном мире. А жить – это значит чувствовать. Весь смысл нашей жизни в том, чтобы обогатить чувственный опыт.
Все, что нами движет, – это чувства: радость, любовь, ценность, достоинство, свобода, защищенность, нежность. А также страх, отчаяние, подавленность, неуверенность, горе, душевная боль. К сожалению, наш язык не настолько богат, чтобы описать всю гамму человеческих чувств.
Мы одновременно испытываем не одно чувство, а всегда целый букет – это важно понимать, для того чтобы их отслеживать.
Все мы очень хорошо думаем, забывая о чувственной сфере. В работе я постоянно сталкиваюсь с тем, что люди забыли, что значит чувствовать.
В психологии такое состояние называется алекситимия. Это, конечно, не болезнь, но она ухудшает качество жизни и может привести к депрессии, в конечном итоге человек теряет вкус к жизни.
Так, если мы жуем яблоко, мы получаем удовольствие, наслаждаясь его вкусом. Благодаря рецепторам, мы ощущаем сладкое оно или кислое, терпкое или ароматное, медовое или увядшее. Но стоит только отключить рецепторы, например обжечься или просто закрыть нос, то вся пища превращается в пресную, однообразную кашицу, и мы перестаем наслаждаться вкусом яблока. Мы знаем, что едим яблоко, умом мы понимаем, что это полезно, но радости от его вкуса не ощущаем. А пищу без вкуса даже не хочется есть.
Точно так же, благодаря чувствам, мы ощущаем все оттенки жизни. И если чувства атрофируются, человек теряет к ней интерес.
Для него дни становятся однообразными, серыми и унылыми – классический «день сурка». Он перестает замечать радость в мелочах и ощущать себя в этой жизни. Уходит вся гамма