Путешествие: психология счастья. Лайфхаки для отличного отпуска. Джейми Курц

значение. Он относится к различиям в том, как каждый человек думает, чувствует и ведет себя [71]. Личность можно также рассматривать как набор характеристик, стабильный в любых ситуациях и во времени. Несмотря на то что ситуация, в которой вы находитесь в определенный момент, несомненно формирует ваше поведение, пока все мы растем и развиваемся с течением времени, элементы того, кем мы являемся, остаются устойчивыми [72].

      Личностные психологи часто фокусируют внимание на конкретных чертах, которые могут быть точно измерены и способны предсказать важные жизненные результаты. Вот очень короткий тест на определение индивидуальных особенностей, вы можете пройти его прямо сейчас [73].

      Это вы?

      1 = ни в коем случае!

      2 = не совсем

      3 = возможно

      4 = очень похоже

      5 = точно!

      ______ общительный, отзывчивый, экстравертированный

      ______ склонный к авантюрам, открытый всему новому, с богатым воображением

      ______ легко расстраивающийся, тревожный, темпераментный

      ______ покладистый, добросердечный, сочувствующий

      ______ добросовестный, надежный, организованный

      Этот тест быстро выявит ваши основные личностные характеристики в соответствии с моделью Большой пятерки. Первый вопрос определяет уровень экстраверсии, коммуникабельную и активную ориентированность в мире. В центре внимания второго вопроса находится открытость к эксперименту: оригинальность мышления, широта взглядов и любопытство. Третий вопрос затрагивает невротизм, склонность к эмоциональной нестабильности и негативным чувствам. Четвертый вопрос оценивает покладистость, способность учитывать интересы общества, доброту и готовность к сотрудничеству. И наконец пятый вопрос рассматривает добросовестность, ответственность, способность планировать и поступиться удовольствием ради дела. Как показывает эта пятибалльная шкала, все характерные черты существуют в континууме – к примеру, вы можете быть умеренным экстравертом, и это более частое явление, чем «всё или ничего».

      Десятилетия научных исследований определили Большую пятерку как основные особенности характера, как самые фундаментальные и важные строительные блоки личности. Их легко оценить, они остаются практически неизменными от ситуации к ситуации и в течение всей жизни, по ним легко предсказать важные результаты и последствия любой человеческой деятельности [74]. И по крайней мере два из них – экстраверсия и открытость – могут подсказать, какое путешествие вам лучше всего подойдет[75].

      Как узнать, что вам понравится больше всего

      Вспомните, что обычно вы чувствуете, думаете и как действуете во время путешествия. Рассмотрите следующие вопросы, касающиеся путешествий, и ответьте как можно честнее по следующей шкале:

      1. Когда я еду за границу,