Положительные стороны гнева
Повышенная частота сердечных сокращений, артериальное давление, гормоны, уровень адреналина и норадреналина подготавливают нас физически к принятию экстренных действий – либо при борьбе, либо при бегстве на максимальной скорости. Иными словами, это ответ мозга на предполагаемую угрозу. Гнев становится сильным мотиватором достижения поставленной задачи. Это мощная форма социальной коммуникации, сила, которая не только приближает нас к тому, что мы хотим, но и оптимизирует оптимизм, творческий мозговой штурм и решение проблем, фокусируя ум и настроение в самых невероятных способах.
Подавленное чувство гнева ведёт к депрессии и неверию в себя.
Отрицательные стороны гнева
Гнев разрушителен тогда, когда он неконтролируем. Постоянный поток стрессовых химикатов и связанных с ними метаболических изменений в организме, которые происходят с повторяющимся неуправляемым гневом, может в конечном итоге нанести вред многим системам организма.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.