– Проведите тест-драйв, попробуйте новую для вас деятельность. Определитесь, чем конкретно вы готовы заниматься из выбранных вариантов.
– Поставьте себе реальные цели, минимум 10, над которыми вы будете работать сейчас. Измеримые, осязаемые, с ограничением по срокам. И приведите их в соответствие со всеми 12 критериями.
– Сделайте декомпозицию цели на этапы и конкретные действия.
– Определите наказания и награды за каждый этап.
– Найдите того, кто будет контролировать вас. (Критерий 12)
– Откорректируйте вашу деятельность и начните действовать.
– Ежедневно в вашем дневнике пишите задачи, которые вам необходимо выполнить в этот день и вычеркивайте их по мере выполнения.
– В первой главе у вас было задание – выполнить 2 дела, которые вы постоянно откладываете. Если вы их выполнили, то вы молодец. Сегодня вам нужно выполнить еще 2 дела, которые вы откладываете. А если вы не выполнили задание предыдущей главы, то поздравляю, вам нужно сегодня выполнить 4 дела, которые вы постоянно откладываете!
Глава 3. Боль и удовольствие
Главным заданием предыдущей главы было поставить цели. Надеюсь, что вы поставили себе цели и готовы работать дальше. Если вы не выполнили задание, то отложите книгу и выполните его. Постановка целей важна именно до прочтения этой главы. Я построил книгу в формате полноценного коучинга, чтобы вы не только получили знание, но еще выполнили упражнения, достигли своих целей и вышли на новый уровень жизни. К сожалению, я не имею возможности работать с вами сейчас лично и дать вам обратную связь, поэтому я расскажу вам, как получить обратную связь на ваши действия, как её увидеть и использовать в следующих главах.
Вся эта программа не только о достижении целей, но еще и о выходе на новый уровень жизни. Именно через достижение целей я хочу вывести вас на новый уровень и привести к тому, о чем вы мечтаете. Я хочу, чтобы вы развивались и росли с удовольствием, чтобы вы стали лучшей версией себя и пробивались через любые трудности на пути к вашей мечте без желания бросить.
Если вы выполняете все мои задания, ты вы действуете, вы приняли решение и встали на путь кардинальных изменений в вашей жизни. Вы познаёте себя, а познавший себя человек способен на всё, чего пожелает. Один умный философ, имя которого я не помню, сказал, что человек, который познал весь мир, но не познал себя, не знает ничего. А познавший себя познал весь мир.
Помните, о чем я писал в предыдущих главах? Помните, что делая немного каждый день, вы делаете многое для достижения цели. Это как с поднятием тяжестей в спортзале. В первый день вы берете маленький вес и постепенно повышаете его вместе с ростом вашей силы, наращиваете результат вместе с нагрузкой. Сейчас мы воспитываем в вас навык действовать и тоже постепенно увеличиваем нагрузку. Не смотря на боль и слабость, мы стремимся усилить вашу скорость