Магия живого питания. Практический опыт. Евгения Игоревна Дзюба. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Евгения Игоревна Дзюба
Издательство: Издательские решения
Серия:
Жанр произведения: Кулинария
Год издания: 0
isbn: 9785449325938
Скачать книгу
к этой цели я обрела багаж знаний о человеческом организме, который теперь дает мне возможность помогать другим людям, достигать идеального веса, становиться здоровыми, полными сил, уверенными в себе.

      Пришло время исполнить данное когда-то обещание и поделиться этими знаниями с миром. Возможно, информация, изложенная в данной книге, убережет кого – то от ошибок и не позволит наступить на те же грабли, о которые я когда-то чуть было, не разбила лоб.

      Главная цель моей книги – дать людям целостное знание о том, как пища, которую мы едим, влияет на наше здоровье, а также рассказать о целительной силе живого питания, с помощью которой вы сможете очистить свой организм от всего лишнего, а затем насытить его ценными жизненно необходимыми элементами для радостной, гармоничной и долгой жизни.

      Кому будет полезна данная книга?

      Если вы уже перепробовали все известные диеты, но так и не добились желаемого результата или результат оказался кратковременным, эта книга для вас.

      Благодаря ей, вы научитесь наслаждаться живыми продуктами в их естественном первозданном виде, что позволит вам начать по – настоящему РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ!

      Также из данной книги вы узнаете, почему диеты, на которых вы сидели в прошлом «не сработали» или эффект от их применения оказался кратковременным. Мы с вами рассмотрим основные механизмы того, как работает большинство современных диет. На чем они основаны и как они отражаются на здоровье тех, кто на них «сидит».

      Особенно данная книга будет полезна тем, кто часто сидит на диетах. А также вегетарианцам, веганам, сыроедам и тем, кто желает ими стать.

      Если вы начинающий вегетарианец, веган или сыроед, то эта книга вам просто необходима. Ведь в ней изложен пошаговый план перехода от мертвой мясной и вареной еды к живой растительной пище. Эта книга убережет вас от ошибок, которые совершает 99% начинающих вегетаринцев и сыроедов. Поведает о простых и легких шагах, с помощью которых вы сможете очистить свой организм и выйти на новый более высокий уровень здоровья. Научит грамотно составлять свой рацион, чтобы вы смогли получать все необходимы витамины, минералы и аминокислоты из растительной пищи.

      Я дам вам универсальное знание, благодаря которому вы сможете самостоятельно составлять себе рацион, основываясь на принципах, изложенных в данной книге.

      Наконец, я поделюсь с вами своей личной историей о том, как переход на живое питание изменил мою жизнь навсегда, превратив меня из пастозной болезненной девочки в стройную здоровую женщину, профессионального йога-тренера, создателя системы Амрита – йоги – оздоровительной йоги для женщин.

      В чем особенность данной книги?

      В свое время я прочла много книг о питании и похудении, но ни в одной из них мне не удалось найти целостного подхода к человеку, как многогранному существу. Читая данные книги, я обнаружила, что их авторы делятся