По данным Минздрава Украины, самый, в процентном соотношении наивысший уровень смертности, среди наших соотечественников приходится на следующие заболевания:
1. Инсульт (сосудистая система мозга)
2. Инфаркт (Сердечно-сосудистая система)
3. Рак (Из нескольких десятков видов, первое место занимает рак кишечника, что прямо свидетельствует о массовом употреблении вредной пищи).
4. Гипертония
5. Диабет
Если не учитывать психологическое состояние организма человека, что так же прямо воздействует на его физическое здоровье, то пища здесь играет ключевую роль. Уже давно учёными доказано: — то, чем человек питается, и что пьёт, в т. ч. – делает его тело либо здоровым, либо больным.
Учитывая список тяжёлых болезней, приведённых выше, надо понимать, что в применении пищи, нам следовало бы резко сократить либо вообще исключить следующие компоненты:
Сахар. Большое количество сладости в супермаркетах, в десятки раз превышают в них содержание соли и сахара одновременно, что гаситься другими добавками. Можно применять заменитель сахара.
Жир. Применение жира, а тем более вместе с сахаром составляет повышенную опасность скорого ожирения, что приводит к целому ряду других тяжёлых заболеваний и угрозе для жизни. Высокое потребление жиров в основном и всегда поражает кишечник, затем остальные органы пищеварения.
Соль. Содержание соли в консервированных и запакованных продуктах, которые мы покупаем в супермаркетах, часто имеют в десятки раз превышающую в себе норму соли, с чем просто не может нормально справляется наш организм и особенно почки.
Сигареты. Высокая опасность инсульта, заболевания гипертонией, раком лёгких. При этом последнее проверить будет весьма трудно, поскольку лёгкие не беспокоят человека и не болят. Есть ещё целая вереница заболеваний, связанной с курением.
Алкоголь. Известно, что алкоголь вызывает множество сложно излечимых, а порой уже и неизлечимых, хронических заболеваний. Учёные выяснили, что именно алкоголь занимает первое место в списке, что вызывает раковые заболевания. И особенно в этом преуспело слабоалкогольное пиво.
Сладкие газированные напитки. Они так же вызывают различные заболевания, в том числе раковые. Пионер и лидер продаж, среди взрослых и детей, всем известный бренд коричневого цвета – конечно не исключение. К сведению: Министерство здравоохранения запрещает продавать сладкие газированные напитки в учебных заведениях. Чистая вода (Любая сбалансированная в своём составе) – самый первый и необходимый