Итак, само упражнение.
Нужно две небольшие емкости, например две пиалы. И 50 камушек, или можно монеты, достоинством в 5 рублей. Для веса! Очень простая в исполнении техника, меняет сознание на глубинном уровне, вкладывая в вас новые программы уверенности. Для начала советую выписать на листке бумаги новые качества. Утверждающие установки. Осилите написать для себя 50 установок? Даже не сомневаюсь. Пусть ваши желания найдут выход в этом простом упражнении.
Например: Вы начинаете со слов: «Я могу все!» Это ваша первая и главная установка для вашего сознания. Это заявление себе и силам Вселенной. Вы можете – значит, все получится! Четкая цель с правильно сформулированным намереньем и желательно с визуализацией в действии. Конечно, в настоящем времени и по своему желанию.
Я легко нахожу друзей.
Попробуйте увидеть, как выглядят друзья, какие качества проявляют и так с каждой установкой. Не просто проговорить, а постараться «увидеть». Визуализировать. И даже почувствовать и проявить эмоции.
Я легко управляю событиями своей жизни.
Меня любят искренне и нежно.
Я привлекаю в свою жизнь новые возможности.
Я люблю и любима.
Я исцеляю себя силой воли и чистым сознанием.
Я люблю жизнь – жизнь любит меня.
Я живу в потоке нужной для меня информации.
Все необходимое для меня, приходит в нужное время.
Я создана для счастья.
Бог любит меня!
Я управляю событиями жизни легко и с изяществом.
Моя жизнь окружена заботой и вниманием.
Теперь сами! Несмотря на простоту, такие установки, быстро вписываются в ваше сознание. Со звуком камушка или монетки, они фиксируются в вашем подсознании. Несколько дней потраченного времени, и вы окажете неоценимую услугу для своей личности. С установками изменится качество жизни. Изменится настроение и в целом жизнь. Все, что нужно – хотеть и делать все с азартом! Упражнение должно выполняться с воодушевлением и если возможно с визуализацией желаемого. Вы любите! Вы наслаждаетесь! Вы благодарите! Вы учитесь! Радость, это эмоция, которая вам позволит быстрее включиться в поток воплощения. Вы активно испытываете и чувствуете ценность в движении. Вы ощущаете присутствие желаемого! Активная фаза наступает, когда включается визуализация и чувства, что придает энергию и радость, а также осознанность процесса творения. Только тогда все, что вы себе программируете – проявиться в материальном мире. И довольно быстро.
Простой признайте истину, ведь мы, в каждый момент жизни, примеряем на себя множество ролей. Они различаются в зависимости от задач и вопросов, с которыми мы сталкиваемся. Мы постепенно совершенствуем эти роли-личности, чтобы решать текущие задачи, создавая в своем сознании мощные системы взаимосвязей. На этом этапе,