Более правильный, хотя и требующий гораздо большего времени подход заключается в том, чтобы прорабатывать свои страхи. Ты наверняка знаешь по своему опыту, что когда делаешь то, чего боялся долгое время, у тебя идет в качестве награды некая ресурсная компенсация, то есть тебя «прет» некоторое время. Используя язык предыдущей метафоры, когда давишь таракана, ресурсы, которые шли на его кормление, остаются у тебя. Навсегда. Техники коррекции прошлого за последние пару сотен лет сделали гигантский рывок вперед, и лучшие из них позволяют решать любые негативные эмоциональные вопросы – страхи, неуверенность, апатия, и все такое прочее. Я горжусь тем, что одна из таких техник, моя разработка под названием «Эмоциональная свобода» – получила признание на Западе.
Минус в том, что на проработку своего базового состояния и всех тех приколов, которые остались со времен детского сада и школы, может потребоваться весьма значительное время – до двух лет. Или больше. Но тут ты уже сам решаешь, что ты хочешь – пути вечного развития, когда на следующие двадцать лет у тебя только один план – порвать мир, или же сдаться рано или поздно. Но в любом случае надо знать базу – это техника «Квадратное дыхание», описанная в базовой книге, и «трехпозиционное описание», которое мы проходим на базовом блоке. Мастерские техники – это смена своих состояний в моменте, что влечет моментально изменение невербалики мастера.
§ 2. Вызов состояний в своем теле
Жить нужно, как я: так, чтобы окружающие давились слюной от зависти, но при этом же ссали в штаны, боясь повторить.
Для того чтобы работать с невербальным планом коммуникации, следует знать главные способы вызова эмоций в своем теле. Формально их всего два: репрезентация и накрутка.
Репрезентация – это базовая техника самогипноза, подробно описанная в главе «Работа с эмоциональным разумом» или в книге «Успех. Позитивный образ мышления». Простыми словами, состояние вызывается у себя через методику погружения. То есть мы вспоминаем ситуацию из жизни, где мы сильно и ярко испытывали необходимое нам состояние, и вспоминаем эти моменты по методу «вижу – слышу— чувствую». Достаточно быстро внутри тебя начнут оживать подзабытые было эмоции.
Для того чтобы эта техника работала с космической скоростью, стоит написать у себя в рабочей тетрадке список базовых состояний и боевых метасообщений, и тщательно проработать технику погружения в каждую ситуацию раз по пять – семь. Как ты уже, наверное, знаешь из своего опыта, идти по проторенной дороге гораздо быстрее, чем в первый раз.
Раскрутка – это техника тоже достаточно простая. Давай возьмем живую ситуацию – например,