С 19 до 23 часов человек вновь на подъеме и готов к борьбе.
В состоянии раздраженности, озлобленности, досады нельзя заниматься ничем, требующим ответственности, а тем более не следует принимать ответственных решений.
Ежедневно необходимо оставаться одному хотя бы на 30 минут, зная, что никто и ничто не отвлечет. На это время выключается телефон, запирается дверь. В такие минуты полезно снять с себя всю одежду и слушать тихую мелодичную музыку, думая о приятном или не думая ни о чем. В возрасте после 55 лет полезно 45 минут в день полежать, раздевшись донага, закрыв глаза и думая о приятном. В это время должен отдохнуть и распрямиться позвоночник; отдыхают ноги, особенно голеностопные суставы, вены на ногах, сердце. Напряжение, раздражение, усталость лучше всего устраняются душем. Следует, расслабив мышцы, постоять 15 минут под струей прохладной, но не холодной воды и растереть тело жестким полотенцем – энергично плечи и спину и мягко, лишь прикасаясь к ним, – грудь и живот. Есть и еще три щедрых источника энергетики: дети, животные и растения. Отдыхайте среди белого, синего и зеленого. Цвет жизни – зеленый. Если работа сидячая, в свободное от нее время следует много двигаться. Если в рабочее время основная нагрузка падает на глаза, в свободное время их щадят. Человек, работающий с людьми отдыхать должен на природе, вдали от шума и суеты.
Все без исключения неудачники похожи друг на друга: они крайне медленно принимают решения, зато меняют их быстро и часто. Люди, у которых мало денег, обычно хватаются за чужие мнения. Они позволяют думать за себя газетам, журналам, друзьям, соседям… Никого не посвящайте в свои дела, за исключением тех, кто работает с вами, понимает и разделяет вашу цель. Если вы хотите научиться быстро принимать решения, придерживайтесь старого правила: молчание и сдержанность. Если вы будете говорить больше, чем слушать, то, во-первых, меньше узнаете полезного; во-вторых, неизбежно выболтаете свои планы людям, которые воспользуются этим.
Если вы хотите добиться успеха в жизни, – работайте над своим подсознанием. Вы можете по своей воле вживить в подсознание любой план, любую мысль, любое намерение, которое хотели бы перевести в материальный (или денежный) эквивалент. Язык подсознания – это прежде всего язык чувств. Есть семь основных положительных чувств, играющих самую важную роль в созидательных усилиях человека: желание, вера, любовь, секс, энтузиазм, надежда и сентиментальность. Управляйте этими чувствами, и они помогут вам мыслить «категориями денег» и добиваться успеха.
Отрицательных чувств, таких как страх, зависть, ненависть, месть, жадность, гнев, суеверие, необходимо избегать. Для этого вам необходимо вырабатывать привычку (порой усилием воли), чтобы в вашем подсознании присутствовали только положительные эмоции. Большую роль в