Западная медицина своими корнями уходит в изучение патологий: с ее точки зрения сохранение здоровья сродни войне, где для отражения постоянных атак противника требуется целый арсенал из медикаментов и хирургических операций. Состояние здоровья и методы его поддержания практически не изучаются. Мы совершенно забыли о силе иммунной системы и врожденной способности повышать иммунитет. От таких взглядов – и страха, который их питает, – надо избавляться. Пора вспомнить о мудрости и силе внутренней целительницы.
Нет никаких сомнений, что западная медицина крайне эффективна при определенных острых состояниях. Если вы упали с лестницы и сломали руку или получили сотрясение мозга, вам, конечно, обязательно надо обратиться в травмпункт. Я восхищаюсь достижениями западной медицины – например, возможностью протезирования изношенного тазобедренного сустава или способностью справиться с серьезными травмами. Если заболевание угрожает жизни, обязательно надо добиваться самых лучших анализов и процедур, какие только можно найти. Однако большинство медицинских проблем – не критические и не острые: они развиваются постепенно, это длительный процесс, в который можно вмешаться на любой стадии. Как говорит доктор Майрон Венц, всемирно известный микробиолог, «мы слишком долго умираем и слишком мало живем». Большинство заболеваний вызывает не только вирус или одно-единственное действующее вещество. Всегда присутствуют психический, эмоциональный и духовный – или энергетический – аспекты. Лучший способ справляться с нарушениями здоровья – принимать разум и тело как единую систему и практиковать целостный подход к благополучию.
Расстройства здоровья – часть естественного хода природы. Заболевание может заставить нас заглянуть в глубь себя и наконец справиться с чувствами, которых мы долго избегали. Много лет назад доктор Берни Сигел (при котором я была вице-президентом Американской холистической медицинской ассоциации) сказал: «Основополагающая проблема состоит в неумении большинства пациентов любить самих себя». Наша задача – научиться любить себя так же, как любит нас Дух – безусловно: не за достижения или службу другим, а просто за то, что мы – существа высокой ценности. Именно с этим посланием возвращаются в наш мир те, кому довелось пережить состояние смерти.
Женщин учат быть перфекционистками, постоянно спешить, всегда делать что-то для окружающих и останавливаться передохнуть только тогда, когда совсем не остается сил. Мы поглощаем еду на бегу,