Смейтесь и будьте проще!
У смеха много полезных свойств – он уменьшает воспаления, снижает давление, повышает иммунитет, улучшает память и кровообращение и способствует насыщению крови кислородом. Смех еще и болеутоляющее – он увеличивает выработку бета-эндорфинов, нейромедиаторов хорошего настроения.
Глубокий утробный смех вызывает прилив оксида азота. Смеющийся Будда напоминает нам о целительной жизнеутверждающей природе смеха. Я бы хотела, чтобы больше духовных традиций было направлено на то, чтобы мы стали чуть менее серьезны. Если предмет важен и значим, это не означает, что он не может одновременно быть и до слез смешным.
Смейтесь и радуйтесь жизни. Когда вы откроетесь для получения удовольствия, оно к вам придет. Не бойтесь вычеркнуть из списка все дела и оставить только одно: «Наслаждение».
Роль мужчин в женском удовольствии
Многим мужчинам в наше время приходится трудно. Уровень суицидов среди мужчин всегда был выше, чем у женщин, и не в последнюю очередь потому, что женщины чаще обращаются к психологу. В США количество самоубийств среди мужчин среднего возраста сегодня выше, чем когда бы то ни было – потому что мужчины чувствуют себя отрезанными от источника жизненной силы.
Не забывайте: слишком многие мужчины с самого детства только и слышали «Будь мужчиной» и «Не будь слабаком». Для того чтобы выжить в такой культуре, им надо с раннего возраста запирать на замок чувства грусти или страха. В результате слишком многие носят в себе подавленный гнев и печаль, которые запросто могут превратиться в агрессию или депрессию. Мужчинам нужна помощь, чтобы добраться до их собственных чувств – а не действовать, как их всю жизнь учили, по принципу «Соберись, тряпка!».
Так как мужчины отрезаны от своих чувств, им сложно общаться с нами – а из-за этого, в свою очередь, трудно поддерживать женщину в ее удовольствиях. Самое глубокое желание мужчины – служить Богине: то есть служить самой жизни. Эта истина запечатлена в легендах о дворе Короля Артура и рассказах о храбрых воинах, которые защищали свой народ. Посмотрите на современные комиксы и научно-фантастические фильмы – в современном мире именно они играют роль мифов. Мужчина всегда старается служить женщинам – или женскому началу – и защищать их.
Проблема состоит в том, что, когда дело доходит до служения женщинам в реальной жизни, мужчины тратят на это слишком много времени – а все потому, что не слушают, чего на самом деле хотят женщины и что