ISBN 978-5-4483-5801-2
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Отзывы
«Мне очень приятно представить вам книгу моего коллеги, инструктора Ваджра йоги, который вкладывает огромное количество времени и сил в популяризацию и объяснение принципов Корректного Подхода к Позвоночнику. Его работа приносит благо людям, уберегая от травм и болезней и помогая сохранить здоровье. Ведь здоровье нашего тела – это бесценный дар природы, которого мы не замечаем, пока все хорошо, но с появлением первых проблем тут же вспоминаем о нем. Так почему бы не начать обращать внимание на здоровье, пока оно еще есть?
Книга, которую вы держите в руках, имеет большую ценность для каждого, поскольку связана с фундаментальным знанием о здоровье человека. Она будет полезна абсолютно всем, ведь, по сути, является инструкцией по использованию физического тела. Безусловно, этот труд принесет пользу родителям и будущим родителям, йогам, спортсменам – независимо от пола и возраста. Да и вообще, сложно представить, кому эта информация не пригодится. А некоторые главы в будущем, возможно, будут включены в школьные образовательные программы».
Анатолий Пахомов,
президент Международной федерации Ваджра йоги
* * *
«Если каждый проймется истиной, то достигнет смысла бытия во всех формах ее существования и совершенства в вопросах внутреннего и внешних состояний не только природы, но и своего развития в ней. А для этого необходимо здоровье на основе законов природы, высшего восприятия Вселенной».
Юрий Николаевич Главчев, костоправ, основоположник методики Корректного Подхода к Позвоночнику
* * *
«Практическое руководство. Книга для тех, кто не готов верить на слово. Подробно, аргументированно, с объяснениями, иллюстрациями и схемами, простым и доступным языком о здоровье, которое заключается в грамотном использовании ресурсов тела. Проведена большая работа по сбору информации, обработке и изложению материала. Это ценный вклад в образование и культуру обращения с одной из ценностей человеческой жизни – здоровьем. Спасибо автору».
Юлия Новикова, врач
* * *
«Знаете ли вы, что более 90% заболеваний вызваны смещениями позвонков? А что позвоночником ни в коем случае нельзя «хрустеть»? Или что многие виды физической активности попросту «убивают» наш позвоночник? А ведь большинство родителей по-прежнему отдают детей в спортивные секции, которые якобы должны «лечить», а на самом деле калечат.
Книга о том, как уберечь себя и своих детей от болезней и травм, что можно и чего нельзя делать в повседневной жизни и на тренировках, включая занятия такой популярной и такой опасной хатха-йогой. Понятная инфографика наглядно продемонстрирует все, о чем пишет автор».
Людмила Крылова, литературный редактор
* * *
«Фундаментальный труд о хатха-йоге для новичков и опытных практикующих, для инструкторов разных направлений йоги и фитнеса. Для всех, кто хочет познакомиться с инструкцией по бережной эксплуатации тела в асанах и быту, с Ваджра йогой и Корректным Подходом к Позвоночнику. Александр Кропивко внимателен к важным деталям, он аргументированно, доступно использует в объяснениях знания биомеханики и анатомии человека. Книга содержит готовые комплексы асан хатха-йоги и физические упражнения, направленные на укрепление и оздоровление позвоночника. Спасибо автору!»
Яна Марковец, врач
Благодарности
Выражаю глубокую благодарность всем, кто принимал участие в создании книги:
Анатолий Пахомов, автор методики Корректного Подхода к Позвоночнику в хатха-йоге, президент Международной федерации Ваджра йоги – консультации на тему применения КПП в хатха-йоге.
Киев, Украина. Web: ukryoga.com
Юрий Николаевич Главчев, костоправ, обладает способностью интраскопии, интроскопии, перцептологии и перцепции живой и неживой природы, разработал и внедрил новые элементы костоправства, основоположник методики Корректного Подхода к Позвоночнику – консультации на тему здоровья позвоночника и костоправства.
Николаев, Украина. Email: [битая ссылка] [email protected]
Елена Черненькая, графический дизайнер – большинство иллюстраций и инфографики, обложка, фотосессия «Укрепление мышц спины и ягодичных мышц».
Киев, Украина.
Email: [битая ссылка] [email protected].
Web: shutterstock.com/g/Elena_Che
Юлия Новикова, врач, инструктор Корректного Подхода к Позвоночнику.
Одесса, Украина. FB, Email: [битая ссылка] [email protected]
Наталья Ильяшенко, инструктор Корректного Подхода к Позвоночнику – фотосессии «На пляже» и «Простой утренний комплекс для хорошего настроения».
Рязань, Россия. Email: [битая ссылка] [email protected]
Яна