Ступень 2. Пассивное игнорирование
Здесь человек уже не бежит от идеи смертности прочь, испытывая сильнейший дискомфорт при всяком ее упоминании, однако, скорее, игнорирует эту идею. Возможно, он даже признаёт, что смертность – неизбежна, и пытается найти с этим фактом какое-то примирение.
Страх смерти может сохраняться, но он уже не отрицается. Человек интересуется этой темой, читает статьи или книги о преодолении страха смерти, размышляет о смысле жизни. Возможно, спусковым крючком стало какое-то событие: смерть близкого, пережитая опасная ситуация, 30–й день рождения наконец – что-то заставило его осознать конечность. Теперь он не бежит сломя голову от этих мыслей, а пытается встроить знание о смертности в свою жизнь. На этой ступени люди начинают задумываться о наследии, которое оставят, о душе и духовности, о том, «что успеть, прежде чем…». Страх может временами накатывать, но уже есть мужество говорить о нём открыто и искать пути уменьшить его.
Умеренное принятие даёт определённую легкость. Это как снять шлем виртуальной реальности и сказать себе правду: «Окей, я не вечен, ничего ужасного – все через это проходят». Человек на ступени 2 обычно более осознан в тратах времени: начинает меньше откладывать важное на потом, больше ценит моменты с близкими. Может поменяться система приоритетов – например, решает сократить ненавистную работу и проводить больше времени с семьёй, потому что жизнь-то одна. Страх ещё ощущается, но он под контролем – иногда сквозит грустью по ночам, но не рулит повседневными решениями. Это уже большой шаг к внутренней свободе.
Ступень 3. Полное принятие смертности и использование этого факта для яркой жизни
Верхняя ступень – редкий “потолок” мудрости, к которому мы стремимся. Это состояние, когда человек полностью принял свою смертность. Он не просто знает, но глубоко понял, что жизнь конечна, и это его не пугает. Смерть воспринимается как естественная часть пути, как финал, который придаёт смысл всему предшествующему. Страх смерти либо совсем исчез, либо превращён в лёгкую печаль, не мешающую жить. Такой человек использует понимание смерти как топливо для жизни: каждый день для него – ценен. Он может шутить о смерти без нервозности, спокойно говорить о своей будущей кончине (даже планировать, как все устроить, позаботиться о близких). Часто у таких людей есть чёткое чувство, ради чего они живут, что хотят оставить после себя. Это не обязательно что-то грандиозное вроде Нобелевской премии – это может быть просто счастливые дети, посаженные деревья, добрые дела, искусство, учёность – что угодно, дающее ощущение наполненности жизни. Полное принятие обычно связано с глубоким мировоззрением – например, духовной верой или философией, помогающей смотреть на смерть без ужаса.
Люди на ступени 3 излучают спокойную силу. Они