Завершив эту главу, вы сделаете первый и очень важный шаг. Вы начнете формировать внутреннее представление, которое, как семя, брошенное в плодородную почву, со временем даст свои всходы. Не требуйте от себя идеальных и окончательных ответов сразу. Позвольте себе роскошь исследования и постепенного прояснения.
Глава 2: Карта идеального дня – Как выглядит ваша повседневность, наполненная смыслом?
После того как мы заглянули в образ себя в желаемом будущем, пришло время конкретизировать, как это будущее проявляется в нашей повседневной жизни. Ведь любимое дело – это не только абстрактная мечта, но и вполне определенный распорядок дня, наполненный конкретными действиями, эмоциями и результатами. Если человек не знает, чего он хочет в своей повседневности, он рискует "сгнить в омуте того, что он никогда не хотел". Поэтому так важно сформулировать, как бы вы хотели, чтобы протекал ваш обычный, регулярный день.
Еще до того, как вы начнете заниматься непосредственно "любимым делом", позвольте себе роскошь ответить на вопрос: как проходит ваш регулярный, обычный день, когда вы уже занимаетесь тем, что любите, и это приносит вам доход и удовлетворение?
Шаг 2: Детальное описание вашего обычного дня
Представьте, что у вас в руках волшебная палочка. Взмахните ей и загадайте свой идеальный день. Неважно, отразится ли это желание в жизни немедленно. Сам факт, что вы позволили себе это вообразить, уже меняет вас и ваше восприятие, открывая путь к новым возможностям.
Опишите этот день в хронологической последовательности, с утра до вечера. Не упускайте детали. Чем подробнее будет картина, тем яснее вы увидите, к чему стремитесь.
Утро: Как начинается ваш день?Во сколько вы просыпаетесь? В каком настроении? Какие утренние ритуалы помогают вам настроиться на продуктивный и радостный день? (например, зарядка, медитация, чтение, завтрак в спокойной обстановке). Какие первые мысли и чувства посещают вас, когда вы думаете о предстоящем дне, наполненном любимым делом? Готовитесь ли вы к работе заранее, или ваш день начинается спонтанно?
День: Чем наполнена основная часть вашего дня? Какие задачи вы решаете?Где вы работаете? Дома, в офисе, в мастерской, на природе, в разъездах? Опишите это место.
Какие конкретные задачи вы выполняете? Это творческая работа, общение с людьми, аналитика, физический труд, обучение других?
С кем вы взаимодействуете в течение дня? Это клиенты, коллеги, партнеры, ученики? Как строятся эти взаимодействия? Есть ли в вашем дне место для обучения, развития, поиска новой информации?
Как вы справляетесь с рутинными задачами, если они есть? Находите ли вы в них какой-то смысл или стараетесь их делегировать/оптимизировать?
Какие перерывы вы делаете? Как отдыхаете и восстанавливаете силы в течение рабочего дня?
Вечер: Как вы завершаете день, чем он наполнен?Как вы подводите итоги дня? Анализируете ли сделанное, планируете ли следующий день?
Есть ли у вас время для хобби, общения с близкими, отдыха, личного развития вне работы?
С