У меня был такой страх, я боялась остаться без денег. Когда оставалась с двумя детьми без поддержки, я тогда сильно напугалась. И в последствии я поняла, что вселенная всегда отвечает мне на мой запрос о помощи, когда я в чем-то нуждаюсь – я прошу, вселенная слышит и дает мне то, что нужно. И так было всегда. Доверие к жизни и миру – важный навык. Тренируйте и развивайте его.
Страх идти в новое и попытка удержать ситуацию
Наша жизнь постоянно меняется. В нее приходят новые люди, возможности, ситуации, ресурсы. Что-то или кто-то нас покидает. Наши услуги больше не нужны работодателю, тот или иной партнерский проект распался или завершился, пришло время говорить «до свидания». Личные отношения тоже иногда заканчиваются, они не всегда на всю жизнь. Ситуация поменялась, вы никак на нее не можете повлиять, но вы можете изменить ситуацию в своей жизни: прекратить отношения, передоговориться, сказать, что вас не устраивает.
Однако некоторые люди выбирают пассивно ждать и терпеть не устраивающую их ситуацию ради каких-то благ, которые она им дает: может быть, это «официальная» работа с соц. пакетом, может быть, это государственная должность с привилегиями, может быть, человек просто не уверен, что найдет другую работу. Может быть, он боится потерять что-то еще, кроме денег. Есть люди, которые боятся разводиться и живут по привычке, потому что что-то надо будет делать с имуществом, с детьми и т. п.
Жалко свои ресурсы, вложенные в проект или отношения. Жалко свое время и многое другое, связанное с ситуацией.
В такой ситуации человек испытывает глубоко прячущуюся тревогу и страх, он всеми силами пытается удержать стабильность ситуации, сохранить ее. Гормон тревоги – кортизол, который выделяется в этом случае, тормозит общий обмен веществ, способствует задержке жидкости, что приводит к отекам и набору веса. В состоянии тревоги тело готовится к чему-то плохому, и мозг дает сигнал создать запас, т. е. избыточную массу тела.
Примеры из практики
Однажды я участвовала в проекте, где четыре очень толстых человека хотели похудеть. Меня пригласили туда специалистом по психосоматике, который помогал людям осознать психологическую причину их лишнего веса.
Далее на примерах я расскажу о том, что это были за люди и почему у каждого из них был лишний вес.
Первая участница была женщина, которая работала на двух работах, была матерью ребёнка, и муж у неё тоже какой-то был.
На момент нашей встречи с мужем она разводилась, потеряла работу и ей нечем было платить обязательства по ипотеке.
За последние три месяца, от страха, что она лишится жилья, её вес подскочил практически на 15 кг, хотя она и раньше не была худой. При росте 165 см она весила около 110 кг.
Я, как специалист, изначально ставлю диагноз какая травма души активна, по методике Лиз Бурбо у этой женщины была активна травма предательства