Точка Опоры. Искусство быть взрослым. Анна Иванникова. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Анна Иванникова
Издательство: Издательство АСТ
Серия: Звезда подкаста
Жанр произведения:
Год издания: 2025
isbn: 978-5-17-160502-5
Скачать книгу
экстренно что-то решать… Как это было?

      • А теперь главный вопрос: куда ушли мои основные ресурсы?

      Внимательно перечитайте все, что написали до этого. Попробуйте проанализировать (это, конечно, будет примерно), сколько процентов энергии ушло на борьбу со своими мыслями, на отрицание реальности, на попытки перевести стрелки, как-то «проскочить между струйками» – короче, на то, чтобы делать все, кроме того, что нужно было делать?

      • Сейчас, оценивая событие спустя время, что я думаю: было бы по-настоящему безопаснее тратить свою энергию и ресурсы на борьбу – или инвестировать их в развитие?

      • А как бы это могло выглядеть – мое желание обучиться в данной ситуации?

      Отмотайте до первого вопроса («Что я тогда думал?») и пройдите всю цепочку с самого начала, погружаясь в представление: я обучаюсь. Что думаете, что чувствуете, что ощущаете, как бы вы решали задачу?

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      У лени и прокрастинации есть разные механизмы возникновения. Защита от непонимания, неприятия нового – один из них. (Примеч. авт.)

      2

      Ричард Бах, «Чайка по имени Джонатан Ливингстон».

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