Если вы осознаете, вся Вселенная будет выглядеть крошечной, потому что осознанность больше чем Вселенная – вы шире, вы больше. Именно осознанность содержит все.
Ты жив лишь пропорционально тому, насколько ты осознан. Осознанность – это разница между жизнью и смертью. Ты жив, не потому, что только дышишь, и у тебя бьётся сердце. Физиологически в тебе можно поддерживать жизнь в больнице, без всякого сознания, но это не жизнь, – просто овощное состояние.
У будд определение жизни другое: их определение состоит в сознании. Они говорят, что ты жив лишь тогда, когда пробужден. Таким образом, кроме пробужденных, никто по-настоящему не жив. Вы трупы – ходящие, говорящие, что-то делающие – вы роботы.
Пробуждение – это путь к жизни, говорит Будда. Сейчас спит каждый из вас. Станьте более пробужденными, и вы станете более живыми. А жизнь есть Бог – никакого другого Бога не существует. Поэтому Будда говорит о жизни и об осознанности. Жизнь составляет цель, осознанность – технику, методологию, чтобы ее достичь.
Осознанность вечно, она не знает смерти. Умирает лишь неосознанность, поэтому, если ты останешься бессознательным, спящим, тебе придется снова умереть. Если ты хочешь избавиться от всего несчастья снова и снова рождаться и умереть, если хочешь избавиться от колеса жизни и смерти, тебе придется стать абсолютно бдительным. Тебе придется подниматься в сознании все выше и выше.
Существует четыре шага к осознанности:
Первый шаг к осознанности – это стать очень внимательным к своему телу. Мало-помалу человек становится бдительным в каждом своем жесте, в каждом движении, тогда твое тело становится более расслабленным, более сонастроенным, глубокий мир и токая музыка запульсирует в твоем теле.
И тогда начинай осознавать свои мысли – это Второй шаг. Они тоньше тела, и конечно намного опасней. Если понаблюдать и записать свои мысли и через десять минут прочитать – и ты увидишь внутри безумный мир! Мы не осознаем, что это безумие сопровождает нас в течении всей жизни, и оно влияет на все, что значительно в твоей жизни, оно влияет на то, что ты делаешь; оно влияет на все. И полная сумма всего этого безумия и есть твоя жизнь! И для того, чтобы этого сумасшедшего изменить, не нужно делать ничего, кроме как стать осознанным. Само явление наблюдения этого меняет все. Мало-помалу твои мысли из хаоса превращаются в космос. И тогда воцаряется глубокий мир.
И когда твое тело и ум в покое, ты увидишь, что они сонастроены друг к другу, межу ними появляется мост. Теперь они не бегут в разные стороны. Впервые есть гармония, и эта гармония оказывает огромную помощь в том, чтобы работать над третьим шагом – то есть осознавать чувства настроения, эмоции – это самый тонкий и трудный слой.
Как только ты осознаешь все эти три слоя, они соединятся в одно явление. И когда эти все три слоя