Как на это реагировать? Мама и папа любят же. Да, любят (скорее всего, потому что ситуации в жизни бывают очень разные). Для ребенка «бьют и ругают» равносильно «я плохой», «со мной что-то не так».
Отделение себя от поведения, от ситуации, от эмоций родителей (и от их ресурсного или нересурсного состояния в моменте) происходит намного позже. И то не всегда.
Как разделить в своей голове то, что связано с вашими родными, то, что связано с их поведением, и то, что связано с вашим внутренним миром и вашими переживаниями?
Для начала, честно посмотреть с другой стороны. Например, если у вас уже собственный опыт родительства, то вы знаете, как иногда охватывают эмоции, когда ребёнок вас не слушается. Возможно, какие-то ситуации, которые были в вашем детстве, вы уже можете увидеть совершенно с другой стороны.
Например, для меня очень сильно имеет значение, насколько хорошо я себя чувствую физически – выспалась ли я предыдущей ночью, чувствую ли я голод в этот момент или я сытно и вкусно поела, комфортно мне или я замерзла. На меня очень влияет «физика».
Точно так же и наши родители в разные моменты нервничали и ругались, не из-за того, что с нами, как с детьми, было что-то не так, а потому что у родителей в этот момент не было сил и внутреннего ресурса спокойно реагировать на то, что мы делали.
Современная фраза: «В первую очередь одеваем кислородную маску на себя,» – примерно про это. Сначала в ресурс нужно привести себя, потом через свое состояние можно влиять на свое окружение.
И последняя мысль о родителях: посмотрите на то, как именно жили ваши родители в вашем детстве. Очень у многих за плечами девяностые, когда в стране ничего не было понятно, многие говорили, что «нет работы» и «нечего есть». Когда много раз происходила смена жизненных обстоятельств, развивались и исчезали различного рода бизнесы, скакали инфляции и происходил других сложностей.
Но бывают по сути два варианта. Когда близкие не обращают внимания ни на свое состояние, ни на ваше и просто «ругаются в воздух». А бывает, когда близкие не сильно рады вашему существованию и между вами по сути весьма холодные отношения.
Одна знакомая, улыбаясь, доброжелательно предложила своему сыну:
– У тебя сейчас проблемы с деньгами, пойди, запишись по контракту. А что такого? Может быть, денег заработаешь.
Как вам? Меня эта фраза как холодным душем окатила. К слову, родители – тоже наследники. И они вступают в наследство даже ранее ваших детей.
Когда «гадости» делает близкий вам человек, вам без разницы из каких побуждений. Вам просто больно, а если этот человек еще и видит, что вам не по себе и начинает все чаще и чаще нажимать на больную для вас тему, упиваясь вашей реакцией, то это может разрушить вас до основания.
Я стала искать другой вариант,