Однако человек, который знает, что так он просто-напросто получает дешевый дофамин, становится более осознанным. И не будет в дальнейшем делать эти действия..
Дешевый дофамин – главный вор времени. Он также лучший друг активной прокрастинации, когда человек делает вроде как полезные действия, но не те, что нужно! И лучший друг мечтателей. Что ж, в реальной жизни мечтателей ждет утренний друг – гормон стресса кортизол, увеличивающийся по мере разрастания пропасти между воображаемым миром и реальностью.
Итак, вот как построить мотивацию на дофамине (учитывайте «инфляцию счастья» и повышайте уровень целей от года к году).
1) Ввести больше измеримых статистик: таблицы план/факт, управленческая и финансовая отчетность (простая, с еженедельным или ежемесячным контролем).
2) Обязательно использовать дашборды основных статистик в удобном формате под рукой (об этом я буду говорить в главе про трекинг).
3) Определить и декомпозировать (разделить на части) амбициозную цель.
4) Озвучить цель публично внутри команды, и демонстрировать команде промежуточные достижения.
5) Ввести to do list (список задач с возможностью отмечать выполненные).
6) Атаковать позиции в рейтингах (поднять свою компанию в отраслевом списке лучших).
7) Назначить себе главного конкурента – лидера рынка в вашей нише, дать публичное обещание команде обогнать его.
8) Минимизировать соцсети, видеоролики и прочий дешевый дофамин.
9) Делегировать умеренно.
10) Параллельно ввести спорт с сложнодостижимой крупной целью (ультрамарафон, IRON MAN, альпинизм и прочее). Но помните о фигуре «тело» и избегайте «обрубать» продуктивность, перетренировавшись.
Знаменитые предприниматели с доминирующим дофамином: Олег Тиньков, Оскар Хартман, Стив Джобс.
Серотонин – это гормон крутости, «альфачества», уровня в группе (стае). Это демонстрация, на какой ступеньке социальной лестницы находится человек.
Если для гориллы уровень в стае определяется внушительными размерами, для павлина – яркостью хвоста, то для человека – престижем жилища, марки машины, внешним видом (соответствующим модным на текущий момент топовым стандартам), брендами одежды, часов и т. п.
На этом этапе большинство поморщится. Ну, примерно ¾ читателей, те, у кого серотонин не является доминирующим гормоном, вызывающим прилив энергии. Фу, как пошло, как примитивно! Морщитесь на здоровье, Бернар Арно выпьет бокальчик за ваше здоровье. Напомню, это самый богатый человек на планете (на момент написания книги), а знаете, что он продает? В его портфеле брендов флагманские марки люксовой одежды (louis Vuitton, Givenchy), алкоголя (Moet Chandon, Hennessy) и прочего «тяжелого