Лишний вес в в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг. Николай Волк. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Николай Волк
Издательство: Автор
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 2023
isbn:
Скачать книгу
привычный распорядок и традиции питания, они бунтуют против контроля со стороны взрослых.

      Так молодые люди показывают, что больше не желают подчиняться правилам и ограничениям. Они стремятся утвердить свою независимость, пусть даже через вредные привычки.

      Родители нередко относятся к этому как к проявлению лени и инфантильности. Но на самом деле за таким поведением стоит попытка подростка обрести контроль над собственной жизнью.

      Он как бы заявляет: "Это мое тело, и я сам буду решать, что с ним делать. Я не подчиняюсь вашим ожиданиям!" Избыточный вес становится способом отделиться от семьи и заявить о своей индивидуальности.

      Конечно, такое поведение вредит, прежде всего, здоровью самого подростка. Важно найти более конструктивные способы общения, чтобы юноша или девушка не прибегали к пищевым излишествам ради привлечения внимания и утверждения своей автономии.

      Например, родители могут вовлекать ребенка в принятие совместных решений, интересоваться его мнением. Тогда подросток почувствует, что отношение к нему стало уважительнее, и перестанет бунтовать через еду.

      Для кого-то избыточные килограммы – это протест против навязанных обществом стандартов красоты. Человек как бы говорит: "Я не буду соответствовать этим стереотипам, даже если для этого придется набрать лишний вес".

      Современное общество диктует очень жесткие, а порой и нереалистичные стандарты красоты. Особенно это касается женской внешности – худобы, молодости, сексуальности. Многие не могут или не хотят соответствовать этим стереотипам.

      И тогда избыточный вес становится для них своеобразным протестом против навязанных стандартов. Это способ заявить: "Я не собираюсь подстраиваться под чужие ожидания о том, как должна выглядеть женщина! Я приму себя такой, какая я есть".

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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