Лишний вес в в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг. Николай Волк

привычный распорядок и традиции питания, они бунтуют против контроля со стороны взрослых.

      Так молодые люди показывают, что больше не желают подчиняться правилам и ограничениям. Они стремятся утвердить свою независимость, пусть даже через вредные привычки.

      Родители нередко относятся к этому как к проявлению лени и инфантильности. Но на самом деле за таким поведением стоит попытка подростка обрести контроль над собственной жизнью.

      Он как бы заявляет: "Это мое тело, и я сам буду решать, что с ним делать. Я не подчиняюсь вашим ожиданиям!" Избыточный вес становится способом отделиться от семьи и заявить о своей индивидуальности.

      Конечно, такое поведение вредит, прежде всего, здоровью самого подростка. Важно найти более конструктивные способы общения, чтобы юноша или девушка не прибегали к пищевым излишествам ради привлечения внимания и утверждения своей автономии.

      Например, родители могут вовлекать ребенка в принятие совместных решений, интересоваться его мнением. Тогда подросток почувствует, что отношение к нему стало уважительнее, и перестанет бунтовать через еду.

      Для кого-то избыточные килограммы – это протест против навязанных обществом стандартов красоты. Человек как бы говорит: "Я не буду соответствовать этим стереотипам, даже если для этого придется набрать лишний вес".

      Современное общество диктует очень жесткие, а порой и нереалистичные стандарты красоты. Особенно это касается женской внешности – худобы, молодости, сексуальности. Многие не могут или не хотят соответствовать этим стереотипам.

      И тогда избыточный вес становится для них своеобразным протестом против навязанных стандартов. Это способ заявить: "Я не собираюсь подстраиваться под чужие ожидания о том, как должна выглядеть женщина! Я приму себя такой, какая я есть".