Есть много техник, которые помогают избавиться от чувства вины перед другими людьми. Поработай над этим. Почитай молитвы перед сном.
Молитва
Господи, помоги мне отпустить эту ситуацию (опиши ситуацию), веря твоей мудрости и бесконечной любви в решении, и исцелении всех и всего.
Аминь.
Молитва
Господи, Спасибо за то, что даешь мне новые возможности и поддержку, за помощь в самореализации и исцелении моего прошлого. Наполни меня верой во время жизненных перемен.
Аминь.
Молитва
Господь и Архангел Михаил, спасибо Вам за то, что всё ещё напоминаете мне о концентрации на хорошем здоровье, и за то, что направляете мои действия на поддержку моего хорошего самочувствия.
Аминь.
Чтобы справляться с Большой ответственностью и своей тягой к спиртному, необходима уверенность. Вернуть её тебе могут позитивные утверждения.
Убеждения для обретения уверенности:
• Я абсолютно уверен в себе! Я всегда поступаю правильно! Я победитель!
• С каждой минутой я становлюсь ещё уверенней!
• Мой подбородок приподнят, плечи расправлены, взгляд направлен только вперёд!
• Я рождён для успеха! Я в отличной форме! Я чувствую себя прекрасно!
• С каждым днём моя жизнь становится всё лучше и лучше во всех отношениях!
• Я пользуюсь успехом у женщин! Женщины от меня без ума!
• Подчинённые меня уважают и ценят!
• Я финансово обеспечен! Изобилие меня окружает сейчас и будет окружать всегда!
• Я лидер! Я сильный! Сила всей Вселенной течёт через меня и поддерживает меня!
• Всё происходит согласно Божественному плану. Поэтому всё образуется наилучшим образом!
Теперь о плюсах. С психотерапевтом советую общаться и дальше. Он всегда необходим людям с ответственной должностью. Что книги читаешь, просто умничка! Только рекомендую читать книги по личному росту и саморазвитию. Они помогают настроиться на успех и поднимают самооценку. Лекарства не пьешь – тоже БОЛЬШОЙ ПЛЮС!!! Не пей их и дальше! Только совсем уж не отказывайся от них! Не пей только антидепрессанты, которые прописывают врачи. ИХ ВООБЩЕ ВЫКИНЬ! Остальные можно пить, только строго под наблюдением врачей.
Приступов не бойся! О них даже не думай! По врачам не бегай и не ищи болячки! На форумах для ВСД-шников больше не сиди! Помни: от ВСД никто ещё не умирал! И с сердцем у тебя всё в порядке!
Пациент:
Добрый день, Лена. Спасибо за консультацию, я прямо в восторге. Мне было интересно почитать. А что по поводу текущего состояния, то оно, в принципе, хорошее. Иногда мне кажется (когда уходят все симптомы, мысли, страхи), что, возьми