Осознание самоценности помогает полностью принять себя, ощутить внутренний баланс, цельность и, как результат, уверенность в себе. Осознание своей жизненной ценности станет опорой на пути в настоящую жизнь.
Что значит осознать свою ценность и в чем разница между самооценкой и самоценностью?
Самоценность – это состояние личности, которое включает в себя эмоции, отношение к себе, целостность и понимание своего образа, принятие себя, независимо от каких-либо внешних факторов. Это непоколебимое ощущение, не зависящее от возраста, внешности, профессиональных достижений, наличия семьи и любимого человека или финансового достатка. Некий внутренний стержень, дарованный свыше Божественным замыслом, осознание своей индивидуальности и значимости во Вселенной по праву Божественного создания – рождения в этот мир. Именно это сильное ощущение – себя как неотъемлемой частицы мира – и является основой взаимодействия человека с обществом, от него зависит, управляешь ли ты сама своей жизнью или плывешь по течению чужих установок и ожиданий. Способна ли взять под контроль свою жизнь и успешно противостоять ударам судьбы или опустишь руки и погрузишься в сожаления и поиски виновных в своих несчастьях.
Самоценность – это про то, насколько ты себя уважаешь, считаешь достойной внимания и любви, независимо от результатов или успехов, просто по общечеловеческому праву рождения. И как ты к себе относишься? Бережешь ли, или напротив – отвергаешь?
Жизненная ценность человека – это не самооценка. Когда мы оцениваем себя, то подсознательно готовимся критиковать. Часто люди в качестве ориентира по жизни используют самооценку, а не свою жизненную ценность, и, как результат, во взрослом возрасте приобретают «синдром самозванца»: не видят собственные достижения, недовольны внешностью, мыслями, идеями. Люди годами упрекают себя, считают недостойными хорошей жизни, достойного заработка, должности, партнера.
Часто социум диктует людям, кем быть, как жить, где работать, как одеваться и сколько весить. Получается, надо стать кем-то другим – соответствующим и актуальным, чтобы тебя принимали в обществе. И если мы загоняем себя в общепринятые рамки, подстраиваемся под чужие ожидания, и против воли живем по чужим стандартам, то лишаем себя возможности реализовать внутренний потенциал, присущий лично нам.
Наша жизненная ценность страдает, если мы:
– совершаем тот или иной выбор в жизни, оглядываясь на мнения окружающих, а не следуем зову сердца;
– наше настроение зависит от мнения о нас окружающих людей;
– в критике видим не возможности для самосовершенствования, а только осуждение, причем лично нас, а не наших поступков, манер, одежды, мыслей…
– чувствуем