В случае нарушения правил, назначается штрафной удар.
Его суть заключается в том, что мяч поднимается с поля клюшкой, затем подбрасывается и, получая удар, отправляется в сторону ворот.
Пенальти реализуются по тому же принципу, но с дистанции в 20 метров.
Спортивные эксперты называют игровой процесс хёрлинга одним из самых быстрых, среди игровых видов. Скорость мяча после удара и тяжелые клюшки, которыми размахивают игроки, нередко попадая по людям, делают игру довольно жестокой.
Хотя, вопреки жестокости, в процессе игры запрещены многие элементы контактного спорта. Нельзя валить игрока на землю, толкать или хватать за одежду.
В пылу борьбы разрешено только контакт плечами, либо придерживать клюшкой противника. Вопреки этому, даже в фильме «Без компромиссов» хёрлинг охарактеризовали, так: «Это что-то среднее, между убийством и хоккеем».
Существует женский вариант игры под названием камоги.
Размер мяча от 69 до 72 мм (без учета кожаных наружных швов), вес 110–120 г.
При хорошем ударе мяч может развить скорость до 150 км/ч и пролететь до 110 м. Расстояние между штангами ворот составляет 6,50 м, высота ворот 7 м.
На высоте 2,50 м между штангами проходит поперечная штанга.
Нижняя часть ворот является собственно воротами. Она закрыта сеткой.
С обеих сторон ворот находятся 2 прямоугольных площадки. Одна, меньшая: 14 м шириной и 4,50 м длиной (вратарская площадка). Большая: 19 м шириной и 13 м длиной (штрафная площадка). Кроме этого, имеются 20-метровые и 65-метровые линии.
Размер игрового поля и ворот в соревнованиях юниоров меньше.
Во время игры допускается максимально 5 замен игроков.
В дополнительное время разрешаются ещё три замены.
Время игры обычно составляет 2×35 мин. Дополнительное время 2×10 мин.
Арбитр вбрасывает мяч на центральную линию. В это время все игроки команды, кроме двух, находятся за 65-метровой линией. Если мяч падает на землю, его нужно поднять или ударить по нему клюшкой, либо ногами. При нарушении правил назначается штрафной удар с места нарушения. Причём игрок должен поднять и подбросить клюшкой мяч в воздух, а затем ударить по нему. Если правила нарушил защитник, находящийся в своей штрафной площадке перед воротами, назначается пенальти с середины 20-метровой линии. На линии ворот защищающейся команды, кроме вратаря, разрешено находиться ещё двум игрокам. Пенальти забивается так же, как и обычный штрафной удар.
Не разрешается переносить или перебрасывать мяч за линию ворот.
Если игрок нападающей команды находится в штрафной площадке перед воротами в момент удара, то его возможное очко или гол