Für alle Mütter,
für alle Mütter meiner Ahnenreihe,
für meine Großmutter Elisa,
für meine Mutter.
Impressum
Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.
Martine Texier
Der weibliche Weg
Kraftvolle Rituale und Übungen für Schwangerschaft und Geburt
E-Book (epub): ISBN 978-3-86374-483-0
(Druckausgabe: ISBN 978-3-86374-481-6, 1. Auflage 2018)
Mankau Verlag GmbH
D-82418 Murnau a. Staffelsee
Im Netz: www.mankau-verlag.de
Internetforum: www.mankau-verlag.de/forum
Übersetzung aus dem Französischen: Susanne Engelhardt, München
Lektorat: Redaktionsbüro Diana Napolitano, Augsburg
Endkorrektorat: Susanne Langer-Joffroy M. A., Germering
Gestaltung Umschlag: Manuela Hutschenreiter, X-Design, München
Layout und Satz: Lydia Kühn, Aix-en-Provence, Frankreich
E-Book-Herstellung und Auslieferung: Brockhaus Commission, Kornwestheim, www.brocom.de
Energ. Beratung: Gerhard Albustin, Raum & Form, Winhöring
Bildnachweis: © Grafikstudio Heike Brückner, Regensburg (47, 52, 53, 56 u., 57, 58, 65 u., 66, 67 u., 69 o., 70–72, 78, 79, 81, 84, 85, 87–89, 93, 96–100, 108, 109, 112 u., 116, 118, 127, 131, 132, 138, 139, 145, 147, 151–156, 181, 199, 266)
© Mylène Defrance (21, 49, 51, 56 o., 60, 65 o., 67 o., 69 u., 76, 77, 80, 92, 106, 112 o., 115, 283–285, 290, 292)
Die Originalausgabe erschien unter dem Titel
»Accouchement, naissance. Un chemin initiatique«
© 2002/2012, by Éditions Le Souffle d’Or (France), translation provided by
Agence Schweiger (France)
Alle Rechte der deutschsprachigen Ausgabe:
© 2018, Mankau Verlag GmbH, Murnau
Wichtiger Hinweis:
Verlag und Autorin haben bei der Erstellung dieses Buches Informationen und Ratschläge mit Sorgfalt recherchiert und geprüft, dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr; Verlag und Autorin können keinerlei Haftung für etwaige Schäden oder Nachteile übernehmen, die sich aus der praktischen Umsetzung der in diesem Buch dargestellten Inhalte ergeben. Bitte respektieren Sie die Grenzen der Selbstbehandlung, und suchen Sie bei Erkrankungen einen erfahrenen Arzt oder Heilpraktiker auf.
Inhalt
Dank an
Vorwort von Richard Moss
Vorwort von Yves Mangeart
Einleitung
Intensität, Anstrengung, das Über-sich-Hinauswachsen
Die Geburt: ein natürlicher Vorgang
1. Die Durchquerung des Beckens
A. Die Beckenhöhle als Nest
Anatomie und Körperwahrnehmung im Yoga
Das Becken als Wegkreuzung im Körper
Das Becken als Wegkreuzung der Energieströme
B. Die Eingangspforte zum Becken
Sich das große Becken bewusst machen
Das große Becken in den Yoga-Stellungen
Die Eingangspforte des Beckens
C. Die Ausgangstür des Beckens
Die Sitzbeinhöcker: Vorderseite des Beckens