Экстрасенсорика – путь к исцелению других, ключ к пониманию себя. Ричард Лоуренс

понять природу просветления. Даже в XVIII веке, который иногда называют веком Просвещения в Европе, это состояние рассматривали как результат работы исключительно левого полушария мозга. Дедуктивная логика и рациональность были характерными признаками той эпохи. Метафизик верит, что просветление – это не только лишь озарение. Это состояние бытия или сознания, в котором гениальные мысли могут получить некое выражение в открытиях. В этом состоянии у человека одинаково работает левое и правое полушария мозга, а также все пять чувств, включая эмоции, а это, как известно, ключевое понятие во всех формах экстрасенсорного развития.

      Аура и энергетические центры

      В любых мистических учениях, оккультизме и философии йоги отправная точка в изучении разума – это аура{ Автор использует слово «аура», которое буквально означает «излучение». В контексте данной книги под этим словом подразумевается совокупность тонких тел человека – эфирного, ментального, астрального и каузального.}. Ее рассматривают как источник всех душевных и эмоциональных функций в человеке. Аура (см. рис. 1) содержит множество тонких энергий, которые человек, совершенствуясь духовно, может увидеть при помощи ясновидения. Эти энергии принимаются через энергетические центры и циркулируют в ауре по переплетающейся системе энергетических каналов, которые на языке хинди называются надис. Действительно, в некоторых ранних текстах утверждается, что существует семьдесят две тысячи надис, организованных по определенной матрице, по которым движется гармоничный поток энергии – но при условии, что мы регулярно выполняем простые очищающие упражнения. В числе таковых особенно рекомендуется практика пранаямы, науки правильного дыхания.

      В исходнике рисунка нет

      Рис. 1. Аура человека

      Начните со следующего очень простого дыхательного упражнения, которое поможет вам преодолеть поверхностное дыхание, включив в процесс всю верхнюю часть тела.

      Упражнение 1: полное дыхание

      1. Сядьте удобно на стул с жесткой спинкой, выпрямив спину, или примите подходящую позу йоги.

      2. Начинайте дышать глубоко и ровно.

      3. Вообразите, что верхняя часть вашего тела от низа туловища до плеч словно пустой бокал. На вдохе представляйте, что этот бокал наполняется светлой жидкостью или светом снизу вверх.

      4. Выдыхая, наблюдайте, как бокал опустошается сверху вниз.

      5. Убедитесь, что вы действительно «наполняете бокал» до конца на вдохе – от низа туловища вверх к плечам – и опустошаете его полностью на выдохе. Вы обнаружите, что когда вы вдыхаете, ваша диафрагма опускается, а когда выдыхаете, она поднимается.

      6. В этом упражнении вы заряжаете себя энергией, которую представляете в виде белого света или жидкости.

      Если практиковать это упражнение регулярно всего по нескольку минут в день, уже очень скоро будет заметен его положительный