Это ваша жизнь!.. наслаждайтесь. Как сделать жизнь легче. Arne Holst

вы живете. Время уходит безвозвратно.

      Используйте каждую минуту жизни максимально эффективно!

      Все минуты, часы и дни одинаково важны.

      Вы будете поражены спокойствием, которое вы получите, когда решите просто заниматься тем, чем вы занимаетесь прямо сейчас. Это лучший способ развить ваши творческие способности.

      Почему? Потому что, когда удаляются блоки от посторонних мыслей, вы открываете свое творчество.

      Не забывайте отмечать гениальные мысли, которые появляются у вас, когда ваш мозг не заблокирован нежелательными мыслями.

      Творческие люди – это те, кто не блокирует мозг нежелательными мыслями и поэтому открыт для импульсов извне.

      Выход на прогулку/поездка на автомобиле

      Вы, вероятно, привыкли перемещаться из пункта А в пункт Б, чтобы найти самый быстрый маршрут в пункт Б. Большинство людей выбирают самый быстрый маршрут с помощью GPS.

      Вам может казаться, что то, что находится между A и B, – пустая трата.

      И вас может даже раздражать то, что поездка занимает много времени.

      И еще больше раздражает, если возникает пробка.

      В следующий раз, когда вы отправитесь на прогулку или поедете на автомобиле (вы можете опробовать это прямо сейчас), попробуйте взглянуть на вещи немного по-другому.

      Несколько раз глубоко вдохните от живота до груди.

      Представьте, что вы расширяете свое поле зрения.

      Представьте, что вы можете смотреть вперед и назад. Для начала начните с небольшой прогулки пешком.

      Идите спокойно и расслабленно и не используйте наушники. Почувствуй себя.

      Не фокусируйтесь ни на кого и ни на что во время прогулки. Просто обращайте внимание на то, что вы проходите.