Как я уже сказала в начале главы, мотивация «от» не очень популярна среди помогающих специалистов и в кругах самопомощи. Считается, что это самый низкий уровень мотивации, когда мы двигаемся к другой жизни, убегая от ужасов прошлого, неудачной любви, болезни, бедности. Но ведь именно проблемы подстегивают нас к переменам! Вряд ли кто-то из нас, проживая свой лучший день, захочет что-то менять. В определенных ситуациях и для определенного типа людей мотивация «от» – вполне себе работающий метод.
Любую мотивацию можно назвать негативной
Принято считать, что движение «от» – это негативная мотивация, а движение «к» – позитивная. Однако, на мой взгляд, любая мотивация – это негативная мотивация. Когда мы склоняем себя делать что-то, к чему у нас нет естественного побуждения, пусть даже мы и формулируем это позитивно -это отрицательная мотивация, потому что нам приходится делать над собой усилие.
На мой взгляд, когда нам нужна мотивация, значит у нас внутри есть какое-то сопротивление. Это не плохо и не хорошо. Просто данность.
Еще мне кажется, что, когда люди обсуждают мотивацию «к» – к яркому будущему, деньгам, классным отношениям, они, на самом деле, говорят о вдохновении.
Что такое вдохновение? Это наше состояние, которое характеризуется высокой производительностью, огромным подъемом и концентрацией сил. У нас появляется энергия на действие. Получается, что мотивация – это склонение себя к тому, что нам, якобы, надо делать. А вдохновение – это про то, что мы хотим делать.
Поэтому, если вы не знаете, что вам нужно делать, или вам необходима мощная мотивация для действий, не делайте ничего. Вместо этого ищите источники вдохновения, чтобы наполниться энергией и желанием действовать. Если же вас сзади подстегивают негативные обстоятельства, то вряд ли перед вами стоит вопрос: делать или не делать. Скорее всего, вы будете карабкаться наверх изо всех сил, чтобы выбраться из сложных обстоятельств. И вот этот полный пролет, отстой на старте и станет вашим вдохновением.
Почему я люблю мотивацию «от»
Я очень люблю мотивацию «от», потому что такие истории, как у Виолетты, подтверждают созидательный смысл «негативной» мотивации. Когда Виолетта ушла из дома, она открыла себя для Полета и круто поменяла свою жизнь. Когда она жила с родителями, ее многое не устраивало. Под давлением внешних обстоятельств она начала самостоятельную жизнь. Позже она решила сменить работу, хотя многие ее отговаривали. Ведь у нее была отличная позиция, ее уважали. Со стороны это выглядело нелогично. Но она пошла на риск, потому что ей хотелось другого. Она уходила от скуки и обыденности. Ей хотелось нового. Так, на новой работе она встретила своего мужа. С которым они