| Aspectos informacionales |
| Equilibrio |
| Coordinación Dinámica-General |
| Coordinación Óculo-Manual |
| Coordinación Óculo-Pédica |
| Kinestésico-Táctil |
| Desarrollo físico |
| Resistencia Aeróbica |
| Resistencia Anaeróbica |
| Flexibilidad |
| Fuerza-Resistencia |
| Fuerza-Velocidad |
| Velocidad de Ejecución |
| Velocidad de Reacción |
| TÉCNICA |
| UKEMI |
| MATERIAL | |
| TIPO | Cantidad por n° de participantes |
| Pelotas | 1 por trío |
| Desarrollo | Se divide el grupo por tríos. Dos se sitúan a una distancia aproximadamente de 5 m y entre ellos el tercer miembro, que se sienta en el suelo. Los dos componentes del grupo tratan de pasarse el balón con el pie. Tras cada pase de balón el judoca realiza un Ushiro-ukemi y se pone de pie para recepcionar el balón sin que el judoca central lo intercepte.Reglas: a) cuando el balón es tocado por el judoca central, se cambia de rol con el que lanzó; b) los pasadores no pueden elevar el balón; si lo hacen deben cambiarse por el que está en el centro; c) el judoca central puede contar hasta 5 para que el compañero que tiene el balón haga el pase. Si no lo realiza, debe cambiar de rol. |
| Variantes | •Modificar la posición del que está en el centro: cuclillas, de pie, etc. |
Nombre ”CINTURIO” TG
| Aspectos informacionales |
| Equilibrio |
| Coordinación Dinámica-General |
| Coordinación Óculo-Manual |
| Coordinación Óculo-Pédica |
| Kinestésico-Táctil |
| Desarrollo físico |
| Resistencia Aeróbica |
| Resistencia Anaeróbica |
| Flexibilidad |
| Fuerza-Resistencia |
| Fuerza-Velocidad |
| Velocidad de Ejecución |
| Velocidad de Reacción |
| TÉCNICA |
| UKEMI |
| Desarrollo | Cada alumno se ata su cinturón con una lazada simple. Todos empiezan a correr por el tatami. A la señal, hay que ir a robar “cinturios” (cinturones), intentando que no nos roben el nuestro. El que se queda sin “cinturio” realiza un ukemi y se sienta hasta que algún compañero le regale un “cinturio” para atárselo y seguir jugando.Reglas: a) no se permite sujetar el “cinturio” con las manos; b) no se puede esconder el “cinturio” en el judogui; c) gana el que consiga obtener más “cinturios”. |
| Variantes | •Modificar la forma de robar el “cinturio”: con el pie, etc.•Cuando alguien del grupo roba un “cinturio”, debe ponérselo detrás y seguir jugando.•Dividir la clase por parejas, tríos o en dos grupos y hacerles competir. |
Nombre ”ESTE-OESTE” TG
| Aspectos informacionales |
| Equilibrio |
| Coordinación Dinámica-General |
| Coordinación Óculo-Manual |
| Coordinación Óculo-Pédica |
| Kinestésico-Táctil |
| Desarrollo físico |
| Resistencia Aeróbica |
| Resistencia Anaeróbica |
| Flexibilidad |
| Fuerza-Resistencia |
| Fuerza-Velocidad |
| Velocidad de Ejecución |
| Velocidad de Reacción |
| TÉCNICA |
| UKEMI |
| Desarrollo | Con los cinturones de los judocas se delimitan tres zonas en el tatami: una zona central donde se sitúan todos los judocas al comienzo del juego y dos zonas laterales denominadas “este” y “oeste”. Cuando el profesor diga, por ejemplo: Este... Ushiro, Yoko Omae, etc. todos los alumnos deben situarse en dicha zona y realizar la actividad que ha indicado el profesor previamente.Reglas: a) el primero que regrese a la zona central gana un punto si realizó las caídas correctamente; b) si las caídas se realizaron de forma incorrecta se pierde un punto; c) gana el judoca que antes consiga 3 puntos. |
| Variantes | •Variar en cada propuesta la línea de la que se parte.•Ir sumando las propuestas, por ejemplo: tres caídas de pie y tres volteretas hacia adelante; tres caídas de pie, tres volteretas hacia adelante y tres caídas laterales, etc.•Variar el tipo de caída que hay que realizar. |
Nombre ”LA RODADA” TG